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  • 【重建亲子关系的10个步骤】

    1、给孩子时间,让孩子压抑多年的情绪被父母接纳; 2、孩子会看父母是真改变还是假改变; 3、如果父母是假变,孩子会更叛逆,行为更糟糕; 4、如果父母是真变,孩子会更相信父母;...

  • 《父母的觉醒》

    ️比爱更有力量的是信任 信任 - 维系着超越血缘关系建立的精神桥梁 信任是一种稳定的信念,维系着社会共享价值和稳定,也维系着父母和孩子超越血缘关系建立起的精神桥梁。 信任是唯...

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    颠覆认知障碍,回归本自具足

    不断的重复对自己说,我是本自具足的,我具足一切圆满智慧,一切外面的所有呈现都是我认知的投影,所以我不会对外面有任何的抱怨。 看到一切事情,第一时间觉察,第二时间反求诸己,为什...

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    点亮自性之光-光明自性的照彻-追寻的终点

    追寻的终点 你真的需要时间来摆脱贪欲吗?我们的习惯、传统、生活方式一向暗示着:“我将克服我的恐惧、忌妒、不妥感。”所以,心才会习惯于心理上的时间感——明天,或是许多个明天。现...

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    放下好人人设,心甘情愿的做你该做的人

    身边有好人模式的人特别多,其实,我们大多数人修心之前或多或少会存在这一惯性模式。 一方面,好人的人设意味着牺牲,但不是心甘情愿无所求的牺牲,而是希望以此让别人看见,并换取别人...

  • 优秀的孩子是怎么样的?

    很多父母不甘心教育一个平凡的孩子出来。更多的父母希望孩子优秀。这非常正常。优秀的意思是比芸芸众生要高级。这一点几乎天下的父母都可以达成共识。可问题是,每个父母对优秀的定义是不...

  • 修行就要善护念

    一个人问佛祖:“梵行圣者,居陋室,日食一餐,因何如此快乐?” 佛祖回答:“不悲过去,非贪未来,心系当下,由此安详。” 寥寥数语便道出了人生幸福的真谛:活在当下。 人总是追悔过...

  • 11月6日

    之前在读《你值得更好的生活》一书,对世界有了全新的认知,但是讲拼图的部分读得懵懵懂懂。这一年多的时间,时不时小悟有感,以为自己很懂,今天看来也只是在迷宫打转! 最...

  • 【当我爱上我自己】

    当我爱上我自己, 每一天, 我会选择健康的食物, 饮用清水滋养身体, 选择适合自己的运动, 保证充足的休息! 当我爱上我自己, 我会常常对镜子里的自己微笑, 也会以微笑待人,...

  • 腹式呼吸的方法步骤

    之前的文章里面详细讲过腹式呼吸的好处和功效,今天就不再赘述,我们开门见山,直入主题,了解一下腹式呼吸的方法步骤—— 起始姿势 全身放松,站姿、坐姿均可,两手放松如抱气球置于腹...

  • 365天/感悟分享

    本次导师班的课程我逃课三天,在导师班的最后一天,我清楚地看见自己在课程中的对抗,在各种抱怨和吐槽的过程中后知后觉,明白了老师课程设计的用心良苦!理解了老师讲的讲故事的...

  • 爱一直都在

    昨日,师父唤我去家里吃饭 师姐做了好吃的牛腩 师妹准备做我爱吃的虾 一时间被这温暖的惦念 感动到泪目 生活中这样的点滴时时都在 只是习以为常后,便不再珍视 无论何时回到家 爷...

  • “我柔和”的力量

    今天读到王凤仪老先生的《化性谈》,里面有讲到关于五行对应的调整语句。 这五句话分别对应五脏,是这样讲的: 我有主意 我明理 我信实 我响亮 我柔和 早上来单位的路上,想到老先...

  • 不需要思考未来

    你不需要过多的考虑未来 大脑喜欢做这个事情 大脑喜欢带着你一遍又一遍的琢磨未来 这种未来就像一个机器,就像一个程序,看起来不错,实际上没有生机 真正的未来,不需要过多涉入 而...

  • 你要有自己的节奏

    打个比方 蜗牛会以蜗牛的方式开悟 骏马会以骏马的方式开悟 如果你是蜗牛,你的节奏很慢 千万不要进入骏马的行列 你们不在一个频道 但是,你依然会开悟,会以蜗牛的方式开悟 在家庭...

  • 听闻佛法只是说明你还没有开始修行

    很多人喜欢看各种老师的书籍 听各种的音频视频 这是一个听闻灵性的过程 也是一个学习的过程 但是如果只是如此的话 是远远不够的 甚至这种学习是大脑的一个诡计 你看我在修行啊,我...

  • 戒律只是给需要的人准备的

    下根器的人,需要身戒 中根器的人,需要心戒 上根器的人,属于无戒之戒 也就是说,他已经没有戒律不戒律的概念了 但是,他也不会犯戒 他连偷盗、杀生、淫邪的念头都不起 所以都用不...