生命中最亮的星划过,我的第六感总是那么的准确,此时此刻的 一片黑暗,我在哪里?唯一能够感受到的是湿透了的双眼。
生命中最亮的星划过,我的第六感总是那么的准确,此时此刻的 一片黑暗,我在哪里?唯一能够感受到的是湿透了的双眼。
早餐:煮鸡蛋️个,蔬菜️份(水煮)营养平衡餐️勺,倍力健️对,钙镁片️颗,B族维生素️颗。 上午➕餐:苹果️个,小一点的。 午餐:1)杂粮饭️小碗、煮包谷半个,煮土豆️个(小...
命中曾遇到一个极好极好的人,亦如信徒爱圣人般崇拜仰慕着他。还记得,那年夏初阳光灼灼,柳絮飞过,一壶两杯,白色衬衫闪着光亮,他坐在那里举手投足间是别人做不到的磊落,眉宇蔚蓝而深...
一、传统管理模式是从问题着手,面对一个问题的时候,我们受到的训练都是采取以下的办法,首先我们调查问题的由来,深入分析所有可能相关的方面,其次,我们探索问题的根源,努力弄清楚我...
进阶对象:[合一社群]成员 陪炼年费:1200.00 付款方式:全款/分期 截至日期:1月20日 授课形式: 社群没有固定课表,约7-10天一次课,60分钟/次,以思维导图结...
看到一位同修发在朋友圈的一个分享,一瞬间,泪如泉涌……
《真爱的发生》 当你只关注一个人的行为, 你没有看见他 ; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见...
行为:两天睡眠时间都完成正版, 感受:感觉把欠的瞌睡补了一些回来,天气太热,下午的时间段疲惫感明显放下手上的工作休息一会,给身体充充电,能量畅通,今天的OPP讲得行云流水般的...
1、我给自己这个月的训练整体打10分。 2、 我这个月做的最好的是:按照最初定下的目标计划,始终如一认真执行,叠加进来一个不翘二郎腿的行为训练,执行就是正版款,把一个看起来不...
这一次尝试到因为晚睡和培训中受凉给自己带来的后果,直接气管炎复发,发烧咳嗽口腔溃疡,三管齐下让我倍感痛苦和疲惫,不过呢头脑清晰知道生病必须要经历时间过程身体才会逐渐恢复痊愈,...
睡觉时间11.08,起床时间6.58,高仿 没有翘二郎腿,再也不会翘二郎腿,正版 一整天都能够保持觉察,不翘二郎腿,很开心
晚11.15睡觉,早上5.40醒来,高仿;没有翘二郎腿,正版。 新的神经回路已经形成,能量畅通,继续加油下个月再叠加一个新目标,想起都棒棒哒。
昨晚12.30分睡觉,晨7点起床,例外规则。自然而然没有翘二郎腿,正版。 出差回重庆到家已经是深夜,早上起床感觉没有睡醒,困,
昨晚11.30睡,晨6点起床,宝宝款。没有翘二郎腿,正版。 全天培训,上午下午晚上共10个小时,坐太久了不舒服,过程中几次把腿抬起来想翘二郎腿都马上能够警醒然后放下,新旧习惯...
昨晚12.30睡觉,晨7点起来,例外规则;全天没有翘二郎腿,正版。 培训中,睡觉时间例外规则,不焦虑;不翘二郎腿已无需刻意控制,没有兴奋度了,但踏实。
睡觉启动例外规则,全天没翘二郎腿,正版。 中心学习结束沟通交流新伙伴回酒店已是深夜12点15分,接纳例外规则。 因为自己不翘二郎腿的行为影响到伙伴开始重视这个对健康不利的习惯...
晚11.08分睡觉,早6.19分起来,高仿 没有一次翘二郎腿,正版。 流畅自然无压力,感觉好极了。
晚11.15睡觉,晨6.11分起来,正版。 全天没有翘二郎腿,又做到了正版。 每一年的这个夜晚都辗转反侧,也是条件反射了,不过感觉很幸福。