登场顺序 在人体内有三大供能系统，它们是： ATP-磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧氧化供能系统。 （1） ATP在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持...
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有氧运动40分钟以上才能减脂？被骗了几十年
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台湾当红艺人争相使用的减肥小妙招，恭喜你就在这里～身体是最忠诚于我们的，所谓一分耕耘一分收获，你怎样对待你的身体，他都会在你的身体上留下深刻的印记，或是身材曼妙，凹凸有致，或是满面油光，大腹偏偏。所以越是身材姣好的人越是不敢...
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看不了诶？？只能看到一段……
干货：五个月减重40多斤，看我是如何做到的------运动篇
原先，我并不是一个热爱运动的人，那时候我更喜欢节食减肥。但是仅仅节食减肥会带来很多不好的结果。比如吃太少会导致营养不良，比如减肥成功之后，停止节食会导致反弹等等。后来，经过再...
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@小小小段 这样啊，好的，谢谢啦！
「短篇征文」被嫌弃的桃子的一生
现在插播一条新闻：今天下午两点钟，警方接到报警，位于长江路馨家园小区二楼住户李先生发现楼上有渗水情况，且水中夹杂着血腥味。警方到达现场后，在其楼上302房间发现女尸一具，身上...
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短篇征文还在继续？
「短篇征文」被嫌弃的桃子的一生
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