先超越自己

学习的真相——记忆容量 记忆的关键词： 速度 容量 短期记忆依靠海马体； 长期记忆依靠 大脑皮层 记忆的工作原理： 输入——预测——验证 人类大脑的记忆原理不是存储，而是与之...

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学习的真相——用者无疆 神经元在身体的分布占比： 大脑皮层占19% ：用于学习 思考，以及强化大脑对身体器官的感知 。 身体部分占81% ：为身体所有器官服务。 通过大量的刻...

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学习的真相——神经网络 每个人的大脑由大约1000亿个神经元组成，随着神经元与神经元之间的连接数量越来越多脑子越好用，人表现的越聪明，随着连接的神经元的数量的增多会形成了神经...

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学习的真相——能量储备 我们每天都在从事体力或脑力劳动，而提供能量的源头是我们的身体状况。 如果把身体比作是一块可充电的电池，每个人的身体能承载的储电容量都不同，而造成差异的...

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学习的真相——多语生存 最好、最值得、最划算 的超额学习是学习更多的自然语言。 研究表明 第二语言的习得 对第一语言有非常大的帮助。 学习多语的方法： 1. 给自己找一个必须...

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学习的真相——节能模式 大脑工作需要消耗能量，大脑运转状态时 大脑皮层的神经元之间的连接与沟通依靠放电维持大脑的工作状态 。 大脑自带管理系统，总是自动转换至节能模式。 大脑...

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学习的真相——好好说话 1. 与家人好好说话：逻辑清晰，语言不夹杂立场与攻击性，有事说事，说事实 讲道理 。 2. 朗读是成本最低，激活大脑皮层区域最快速 的一项活动。 3....

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学习的真相——天生丽质 每个人出生就会使用贝叶斯推理机制 。 贝叶斯推理——不断使用新的证据调整预测准则模型的参数，进而提高预测准确度的过程（通过对上一次动作的调整改进，提高...

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学习的真相： 符号系统 任何不同的 知识都是一个又一个的符号系统。 掌握一项符号，最初通过足量重复死记硬背重要的知识点，是学习的硬功夫。 运用死记硬背达成暴力破解： 神经元与...

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知识是由文字构建和描述的，文字的作用是：描述感知；传递感知。 一切重要的学习 都必须且只能依靠 自己长期逼迫。

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认真阅读说明书，培养出习惯在说明书里找答案的习惯 。 有时候会遇到这样的问题： 某个产品第一次使用时习惯于通过咨询别人找来答案应对当时的操作动作，但过几天再操作时又忘记了只好...

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学习的真相： 经济独立是一个人获得独立最重要的条件 经济（钱）只有通过更高效的生产去获得 高效的生产需要通过学习掌握足够深度的能力去保障 要学会那种能力要边学边练习，而教别人...

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学习的真相——01. 健脑 两个事实： 1. 每个人刚出生的时候 大脑和肢体 都处于 待发展状态，大脑只有 哭 和 排泄 等 简...