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结构工程师读书的三个境界： 读书三境界，是清代文学家王国维提出的读书理论。王国维在《人间词话》说：“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界： 第一境界——“昨夜西风凋碧树...

李小筑

有无数的人在没开始练瑜伽或刚练瑜伽的时候，会问到：“我身体这么僵硬，很多动作根本不会，我适合练瑜伽吗？” 我给的答案是果断的、肯定的，越僵硬越适合练瑜伽，越僵硬越需要练瑜伽。...