轩妈聊健康

用物质引起对方的动力，这不叫兴趣，这叫欲望。 只有让对方感觉喜欢，能找到自信，能展示自己的优势，或者是能实现自己的价值，对别人有帮助，甚至是哪怕因为这件事情，...

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为什么榜样正确✅的作用不是刺激与模仿？ 把模糊的经验变成清晰的流程，这就是榜样的作用。 各行各业都在树立榜样，却不会正确使用榜样。榜样不是刺激大家来行...

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你要成为别人家的父母，不要嘴里老说别人家的孩子。 很多父母为了教育自己的孩子，用攀比、对比、激将的方式，总是拿一些别人家优秀的孩子来刺激自己的孩子。 请每一个...

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教育孩子的过程应该是寻宝的过程，而不是雕琢的过程。 这是什么概念呢？你如果想要教育孩子成才，你一定要有一个理念，就是每一个孩子有他的特质，这个特质跟别的孩子不一样，你只要找到...

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把惩罚变成奖励，教育将会变得简单。我相信一说到奖励，大部分的家长会想到物质奖励，其实真正的奖励和鼓励是对正面的肯定。 比如，你的孩子做了10道题，7道题做对了...

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医生给病人做体检的目的，就是通过体检的数据来给病人制定治疗方案，治疗方案除了手术之外，药物的作用把偏高或者是偏低的数据，调到中间状态。 因为大家会发现，体检指标...

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培养孩子成才，需要哪四个能力呢？培养孩子成才，需要哪四个能力呢？ 培养孩子，重点抓的是这四个能力。 第一，孩子的素质教育。这里面指的是他的身体素质、心理素...

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如果你只想用某一种技术或者是某一个产品，来解决慢性疾病的问题，你不仅是在为难自己，也在为难病人。因为大家一定要明白一个道理，慢性疾病的康复50%取决于病人的改变，50...

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吃饭的度：七成饱能救命；十成饱要你命！ 吃肉的度：少量叫养生； 过量叫伤身！喝酒的度： 喝醉叫拼酒；喝少叫品酒！ 运动的度：过度叫职业病； 不运动全身病！睡眠的度： 不睡伤肝...

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这是什么概念呢？举个例子，今天让一个烟鬼酒鬼跟一个孩子去比，让这个孩子抽一根烟，他一定会很呛。结果那个烟鬼，抽一包他都觉得没什么事儿，让那个孩子喝一杯酒，他就会特别难...

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这里的进口指的是吃，出口指的是排。 举例，40年前的人吃不饱，但是要干重体力活，也就意味着进来的营养少，出去的能量多，所以那个年代的人，得的病都是低血压低血糖。 ...

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日常生活当中，哪些人会得到健康，哪些人会失去健康，其实是很容易划分的。 比如当我们出现一些小的症状，偏头痛、口腔溃疡、腰疼、便秘、睡眠不好、痛经等等这些小的问题，...

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不管是你想让自己的记忆力好、皮肤好、睡眠好、心情好、免疫力好，还是婚姻、家庭、性格、孝敬父母等等，你只要能想到的，不管是工作、事业、生活、情感，都跟健康息息相关。 ...

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对于一个亚健康或者是疾病患者来说，你如果吃错一顿饭就有可能得急性病，或者是有生命的风险。 人每天消化吸收的能力是有限的，你如果吃得过多，那些过剩的食物不叫营养，...

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面对体检报告有这两种情况：要么是白花钱，要么是雪上加霜。 我们很多人很重视体检，每年定期固定的去做各式各样的检查，但是你对体检报告的这两种态度，一定会给自己的身体...

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举个例子，一件衣服在脏水里洗了一个小时，另外一件衣服在干净的水里洗十分钟。单独的拿洗衣服的时间来说，洗一个小时和洗十分钟，哪个衣服洗得更干净？ 很多人就会简单...

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悟：不知不觉的人进病房，后知后觉的人进厨房，先知先觉的人进书房。 当你没有学过养生，不关注自己的生活习惯、一日三餐，没有调整好自己的心态，处理好人际关系，也就...

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当你不懂健康，不管是孩子、你，还是父母，都会给这个家庭带来很多的磨难。 比如小的时候孩子体弱多病，还有孩子的偏食、挑食，学习力、注意力、免疫力偏差。随着慢慢长大...

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透支信用卡银行会通知你，透支身体，身体同样也会通知你。 如果你听不懂身体给你的信号，那你透支身体付出的代价，要么就是健康，要么就是你所有的存款，甚至是生命。 ...

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汽车跟人一样，一般汽车出问题，有这六个因素，我们人的身体健康也是如此。 第一个，汽油的质量。这就像我们血液的质量，我们血液的质量就是由我们一日三餐的饮食来决定。 第二个，汽油...