张雅琛

幸运的2021年，这半年，我找回了丢失了太久的自己。没想到失恋+失业会影响会给我造成那么长时间的影响。不过都已经过去了，人生也算是有了往前一步的开始。 这还要...

张雅琛

因为2021年的1月在石家庄，因为这场疫情，一个人在被闭环管控的小区里。开始还是有点害怕的，虽然在这个小区住了快3年了，但其实周围的邻居认识的挺少的。因为疫情，社区群里每天互...

袁春楠

我是整理师袁春楠，今天聊聊资源整合者思维。资源整合者听起来似乎很遥远，其实任何一个人都可以培养起来。 一、整理师就是一名资源整合者 30岁那会儿，我处于每天疯狂整理的阶段，等...

听你讲故事啊

环境搭建 python == 3.6Django == 2.0 创建工程 配置setting.py文件 安装djangorestframework 安装其它的插件mysql插...

张雅琛

关键词：基础代谢、快速减重、脂溶性维生素 作者：@顾申宇 一、减脂期间怎样吃可以提高基础代谢？ 基础代谢通俗来说就是你躺着不动，正常生命活动所消耗的热量。影响基础代谢的主要因...

张雅琛

肩周炎又称五十肩，凝结肩，冻结肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围...

张雅琛

女生胸肌锻炼后，胸肌厚度会增加，当胸肌厚度增加后，胸部自然而然变大。这种丰胸的原理相当于丰胸手术! 松散的胸部不仅不美观，而且还会形成副乳，让你看上去熊腰虎背，女童鞋买聚拢内...

张雅琛

1、不要单纯为了减肥才去运动。 运动是为了健康，所以不要指望一两个月减掉多少斤。一旦减下来后，然后就停止运动。把运动看成是对身体对健康的投资。运动对身体的好处太多，这里就不赘...

张雅琛

女生生理期非常容易长胖的一阶段。生理期，我们会容易水肿、食欲增强、情绪低落，而且还不能剧烈运动，甚至有些女孩子姨妈痛连动都不能动。那如果你真的很难受，千万不要跟自己作对就不要...