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紫薯粥
IP属地：北京
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    世界卫生组织建议

    一般人每日食盐量为6-8克。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。对于轻度高血压患者，每日盐的摄入量应控制在4克左右，这个标准对我国心脑血管疾病患者也是适宜的。

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    3：浮肿

    过量的食用盐，会使体内钠盐堆积，这样会阻碍矿物质钾的吸收，很容易造成水潴留，从而形成浮肿。当水和废物不能排出体外还会影响身体的循环和代谢，久而久之就会肥胖严重。 长时间吃的过...

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    2：增加食量

    盐会刺激人大脑中多巴胺的分泌，这种激素会影响大脑中“愉悦中心”的神经传递，会让你在进食的过程中感觉到愉悦感。 一旦有了这种感觉，人就会想着多吃一点，再多一点。这就是重口味食物...

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    1：高盐饮食促进胰岛素分泌

    研究显示，饮食中的盐含量过高，会促进胰岛素分泌，而过多的胰岛素分泌会让你身体认为，目前的糖分储备不足，这样一来，造成的结果便是，身体按照胰岛素的指示继续储备糖分，但此时糖分的...

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    嗨，你好，想借阅一下您说的这本书，可以吗？在网上没找到呢，亚马逊好像已经下架了

    198块钱的《征服世界的美学暴力》，就讲了这点东西...真贵！

    前几天，偶然的机会看到了这本书《征服世界的美学暴力：「电影级」幻灯片设计方法论》的推荐，许岑（罗永浩的御用幻灯片制作者）写的。名字不错，就想一探究竟，然后看了一下价格： 真心...

    炽热的寒风
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    护发小常识

    头发吹干再睡觉❗ 湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺❗

    陈小柒1128
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    别再掰了，咪蒙助理月薪5万其实一点都不多

    咪蒙一直很火，但这两天，她的助理也火了，原因是咪蒙的一篇《咪蒙：说来惭愧，我的助理月薪才5万》和一篇GQ中国对咪蒙的专访中的一个细节：咪蒙刚毕业两年多的助理，也就是咪蒙原先在...

    守旺致静
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    天呐，PPT做不好还会被开除？

    郑少PPT
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