曾美娥

我今天第一次直播，看了台湾作家蒋勋的视频，美很奢侈。 我们在现实世界里，有好多放不了手的东西，那有时候放手，是因为身体被医生说已经不行了生病了，台湾叫做过劳死。然后企业很贴心...

曾美娥

幸福的勇气读后感 听完了幸福的勇气，感触比较深。爱的勇气，也是获得幸福的勇气。 爱是由两个人共同完成的课题，爱是需要慢慢培养起来的。其实我们的成长经历中没有学校没教过婚姻怎么...

曾美娥

改变的勇气 我们都想成为更优秀的人，这就需要我们改变旧有的生活方式，但是改变需要勇气。 我们很多时候无法改变，是因为我们下定“不要改变”的决心。缺乏选择新的生活方式的勇气，就...

曾美娥

人生如戏 今天看了南怀瑾的《人生是一场假戏真做》，他说“有什么可执着的，可计较的。”感触很深。 其实，我们每个人都是在演戏，在家庭是父母、儿子女儿、长辈、晚辈，在职场是员工、...

曾美娥

我重视我自己，就是我跟他人相处会关注自己的需求，首先满足自己，再利他，心不委屈了，关系就好了，没有抱怨了。 有次听一位优秀的老师讲课，她说，你们望着对方的眼睛说，我重视我自己...

曾美娥

甘于平凡的勇气，就是我们要有勇气去面对自己的平凡，享受好每个当下。 其实我们每个人都希望自己很优秀，特别是父母，希望子女特别优秀，但是阿德勒心理学非常重视“甘于平凡的勇气”。...

曾美娥

大家好，我们今天讲的是亲密关系第2个阶段幻灭，从梦想到现实。 书里说，作者小时候很喜欢看西部电影的西部小镇风光，居民们美丽的衣服，干净漂亮的建筑物… 在看到真正的西部小镇和居...

曾美娥

大家好，周末看完了《妻子的选择》电视剧，我觉得挺好看的，很有启发，觉得女人应该有自己的生活、有工作、有朋友、兴趣爱好，不能围着男人转，不能太依附于一个人，必须是平等和尊重的关...

曾美娥

大家好，今天是亲密关系的学习压力，失望和愤恨，期望就是愤恨的前身。 压力分为两方面：双方都希望伴侣让自己快乐，让对方感到压力。不管大人或小孩，需求不被满足，我们都会感到愤愤不...

曾美娥

大家好，我们今天讲的是亲密关系通往灵魂的桥梁，通往地狱之路，是用期望铺成的。 我们对事物对人有期待，付出期待回报，当期待不能达成的时候，我们就失望，绝望和愤怒，...

曾美娥

脸红恐惧症 今天重新看了一遍《被讨厌的勇气“自我启发之父”阿德勒的哲学课》的“为什么讨厌自己”，第31-35页，感触很深。我们因为害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。认为与其...

曾美娥

最近静姐带我们学习《关键对话》，每天都是她导读，今天早上，静姐结合实际告诉我们运用关键对话四步法： 1、我是否忽略了自己在这里的责任呢 2、她为什么这么做、这么说？ ...

曾美娥

今天共读学习《被讨厌的勇气》，书中的“这是谁的课题”，我们要学会课题分离，不干涉别人课题，特别受益。 书中说：孩子不爱学习、不听课、不写作业，那么，如果你是父母的话，你会怎么...

曾美娥

时间飞逝，转眼间你从呱呱落地的小婴儿，长成了玉树临风的帅小伙，在你生命最初的7年时间里面是由你爷爷、奶奶照顾的，那时，我在样板房工作，想你的时候就会经常写日记，写着写着就泪流...

曾美娥

今天看到这么一句话：生命总有不完美，那是光进来的地方。很感触，就是人总是不完美的，留个缺口，去照见阳光。 最近这段时间，我的状态很不好，很消沉、不自信、颓废。...