媛媛梵音瑜伽

今天上午店长第一件事让回忆最近想要感谢的人，当时还是非常懵逼的，记忆力比较差当作借口吧，说明平时没有太用心，留意观察，太敷衍了，懒懒散散的，接下来给我们培训邀约体验……接着演...

媛媛梵音瑜伽

功夫不负有心人，一早历经将近一个小时的路程去月亮店，接会员上课，中间也有问到价格～好在顺利成交了，成交之后一早的起床气也没有了，逐渐漏出了放肆的笑容，回来刚好吃上饭，休息了一...

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天哦，不容易吖， 维护终于搞定了， 好久没加资源了， 上去问感觉有点不知道自己在干啥 明天约了客户体验早课，希望顺利 明天要早起，晚安️

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瑜伽的注意事项： 1.脊椎滑脱 腰间盘突出 不做屈居的动作 2.大病初愈 和骨折的人 要三个月以上 循序渐进的练习 3.血液凝固疾病者 扭转 伸展 会加重病情 4.骨质疏松的...

媛媛梵音瑜伽

老师今天的课程主题产后修复，通过练习骨盆的灵活和稳定配合呼吸练习，课程中理论和实践结合了，边练习边讲解。利用泡沫轴滚动大小腿，大腿前后侧肌肉，臀中肌，背部后侧等肌肉，很舒服哟...

媛媛梵音瑜伽

小雨老师，孕期，产后分享 备孕：2年以上——不孕，排除病理性的原因导致的 女性宫寒 ：建议练习拜日、流瑜伽、阿斯汤珈 气滞：阴瑜伽、（疏肝理气）比如束角式 身体层： 骨盆的正...

媛媛梵音瑜伽

冬梅老师 口令清晰，节奏掌控的还可以，保持体式的时候，停留不止5个呼吸， 太长了，练的很艰难，，要是对于零基础的会员应该是很难坚持下来，身体出汗了，一会修空调的来了，那个风呼...

媛媛梵音瑜伽

早晨早课孙莹老师的孕产瑜伽。课程强度太大了，完全没有当作我们是孕妇，哈哈哈，我记得之前上孕产瑜伽，老师会提醒不要憋气，不要收腹，练习不光是练习孕妇得身体，而且说出来的口令，也...

媛媛梵音瑜伽

上午周莹老师的肩颈脊柱课程 在课程中老师教了一下四柱的练习方式，之前一直疑惑怎么练，都是直接铺下去的，今天学到了，最近瑜伽课每天练，代谢也快了，每天都把肚子排的空空的，出汗量...

媛媛梵音瑜伽

上午暴暴老师的阴瑜伽，老师的口令听起来特别舒服也非常自然。最后大家都睡着了 下午暴暴老师分享了身体评估和常见存在的问题还有通过瑜伽练习针对问题改善的体式，对专业知识多了份了解...

媛媛梵音瑜伽

王祉谚老师今天团课的年轻后弯，老师的课程编排很流畅，练习起来很舒服，稍微再注意点口头禅就更完美了，一直都在“对，对，好的”今天整理定金客户，维护也跟上啦，开心🥳

媛媛梵音瑜伽

老师亲和力非常强，开始了解到我平时的工作，作息时间，零基础。然后体式测试我身体的问题，做出评估。高低肩，扣肩、骨盆前倾、膝盖内扣。发现这么多问题之后我都怀疑人生… 老师重点是...

媛媛梵音瑜伽

今天体验了一节黎丽老师的体态调整课程，老师还是很有经验的，帮我调了一下骨盆和高低间课前课后都有拍对比照，老师对上课也非常有信心，我也有那种想要跟着练习下去，探索的感觉

媛媛梵音瑜伽

今天笑笑老师给我们上课，给我感触最深的是：不管你的身体处于什么的阶段，我们都需要慢慢的练习，越是不足的地方越是需要练习，不容忽略，根基打的越好，后面进步越快，因为前期身体情况...

媛媛梵音瑜伽

任务完成，维护跟上 今天上了笑笑老师的私体，很舒服，非常专业、细心，真的是达到了身心愉悦 因为预售胖了三十多斤，非常的自闭，生活中自己90%的负能量都来自于肥胖，觉得自己像气...

媛媛梵音瑜伽

早课小雨的开肩开胯 小雨老师直接就进入了瑜伽主题，没有让我们做课前调息，课程强度1.5星，没有了解我们的练习基础，今天有感觉到了腿部的拉伸，上课也一直在微微出汗，肩和胯都有练...

媛媛梵音瑜伽

今天上了2个小时得瑜伽课，真开心啊， 笑笑老师的腰膝理疗课程，能量场满满，形象又好，虽然我课上的少，里面基本都是阿汤的编排，笑笑老师有特别强调正位，和呼吸，练习了一节比较有意...

媛媛梵音瑜伽

今天上午在管理维护，中午在管理上了一节阴瑜伽的课程，感觉比在家睡觉舒服多了，阴瑜伽很放松，老师的节奏也放慢了，把控的很好，中间有几次都睡着了，意识中又被老师的口令叫醒了，老师...