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  • 关于成长,关于孝顺的那些事

    现在的社会上一些家庭,因为双方都要上班,照顾不了孩子,所以就让老人来帮忙带孩子,这都很正常。不正常的是经常有人说,老人带不好孩子,老人把孩子惯坏了。其实不是这样的。不...

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    只拼勤奋,一切就会很幸运(2019年)

    时间的节奏真的快得让我不敢相信,这一眨眼的365天好像仅仅才100天的感觉。每天除了在工作上的忙碌,在我身上用时最长的恐怕是早晚捯饬自己的时段了,加起来至少2.5个小时,哈哈...

  • 回归本位

    亲爱的妈妈您好!知道你这辈子很不容易,从小就没有了爸爸,你的妈妈(我的外婆)又改嫁,还生好几个妹妹我的姨娘,你不仅没有被照顾到,还要照顾很多人,你有个哥哥,你的妈妈只给哥哥读...

  • 转心

    半夜醒来,反思昨天的南京学习之行。一天的生命成长的学习结束了。在回来的路上,在火车里,头一直痛,胸口也有点堵,特别是当我想到个案付费的事,胸口就更堵了。我知道我又在开始权衡得...

  • 觉察当下,活在当下

    觉察当下,如果此刻不自在,肯定不是活在当下,当下肯定是圆满富足的。如果感觉不到就请想想自己当下拥有的吧,而不是还缺什么。当下我还活着,拥有生命,享受天地间阳光雨露得滋...

  • 迷失.觉醒

    世人往往是在人生低谷的时候求发展,呆不住,但正真发展了,得到了曾经的目标,可是往往却迷失了自己。为什么呢?因为他们内心是空的。其实他是不知道自己到底想要的是什么,只知...

  • 梦醒之后

    又一次梦到爸爸,梦到他。那个感受又出现了。曾经我以为我已经成功把他们都忘了,曾经我对自己发过誓言,爸爸是不爱这个家的,爸爸是不爱我的,我是女孩,而爸爸只要男孩,别人都...

  • 向内出发

    已经有十多天没有看书,也不听任何相关的音频资料。这一个多星期里,我看着自己掉入自己编织好的各种陷阱里,从盲目的挣扎,痛苦不堪,到停下来扣问内心,到迷雾散去,看到了自己,看到了...

  • 看到情绪,表达情绪,接住情绪

    知道最近又迷在一件事里出不来。正像老师说的,为事而迷,一切就不再清晰,失去平衡,可是一切终将恢复平衡,所以越迷越用劲,越失去方向。我天天睁眼就是学习成长,忘了生活就是...

  • 内观第一周      观妈妈

    这一周内观只观了四天。开始观妈妈的时候,什么也想不起来了,只觉得妈妈的爱很苦,很沉,这是我想一直以来的感受。妈妈对我们的爱是自我牺牲式的,甚至她活着都是为了我们。印象中妈妈很...

  • 一切源于爱

    就在刚刚,我还在翻看喜悦之旅群里的信息,最近我就是老是想看看群里的信息,一拿到手机就想看,但也不想说话。害怕别人看到后面的那个卑微的自己,爱却不敢说出来。感觉我想找什么?课程...

  • 一切都是因为我们太忠于父母了

    这几天通过内观父母,同伴的分享,老师的点评,我好像对之前老师说的一句话有了更深的理解,这句话就是:一切都是因为我们太忠于父母了。 我们太忠于父母了,要做一个听...

  • 懂自己懂别人

    送完小宝和一位家长聊天,说到孩子作业,说到老师。透过她,我看到自己,我发现我一直不敢违抗权威,害怕权威,同时又痛恨权威。所以遇到权威我都会被动接受或者消极抵抗。这件事让我想起...

  • 偶遇当下

    最近睡眠不是很好,总是半夜醒来,醒来就似睡非睡到天亮。白天也有点恍惚,慌乱,急躁。在我这种心境下,连续两天宝宝摔跤,还忘带东西。我感觉到我有些分离焦虑,马上我们这个班就要告一...

  • 内观第一周

    这一周内观只观了四天。开始观妈妈的时候,什么也想不起来了,只觉得妈妈的爱很苦,很沉,这是我想一直以来的感受。妈妈对我们的爱是自我牺牲式的,甚至她活着都是为了我们。印象中妈妈很...

  • 2019-01-03

    就在刚刚,我还在翻看喜悦之旅群里的信息,最近我就是老是想看看群里的信息,一拿到手机就想看,但也不想说话。害怕别人看到后面的那个卑微的自己,爱却不敢说出来。感觉我想找什么?课程...

  • 以烦恼为师

    当一件事一直存在你的心里,让你挥之不去,其实是有个情绪在那里没有被你看到,直到你不带评判的看到自己情绪,情绪释放掉,你的心也会轻松很多。当然你也可以不用释放情绪,这样情绪会越...

  • 写给自己

    2018年底写给自己 小小的红雨,不服输的红雨,不怕吃苦的红雨,总想证明自己的红雨,爱比较的红雨,自卑的爱嫉妒人的红雨,害怕失败的红雨,总想保护妈妈的红雨,我看到你了,看到你...