梦回沙场

还是改游泳试试，游完蒸一下除湿。

门开了，我还是倒在了门外边

此刻（2024.10.19.21：36），我还在心有余悸中。我想，我将来的走法，多数可能就是直接晕厥走人，倒是没有痛苦。 时间已经过去一个多小时了，我仍然是浑身发冷，有点打摆...

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梦回沙场

保护好膝盖

跑步三个月

昨天晚上继续跑步活动，出发的时候打算快跑一公里，然后慢跑两公里结束昨天的跑步，没想到一跑起来就刹不住车似的，第一公里4'36''，第二公里5'56''，第三公里5'10''，...

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梦回沙场

快步走+游泳，悠着来毕竟过五十岁了，这就是心有力而力不足。休息一段时间要好些。

头疼

从前天（6.22）晚上晕厥之后有意识开始，我就一直头疼，仿佛打开了头疼的“魔盒”，这疼法，如同一.阳时的“呛水”感，但更难受。 这疼，自鼻腔始，到眉心，如“呛水”般，酸涩，又...

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梦回沙场

脉动一起喝好受些

肠镜检查2024—肠道准备

又到了一年一度的肠镜检查的时候了，我预约到今天上午八点半的肠镜检查。从昨天晚上八点多开始肠道准备，此时此刻，5月13日的凌晨两点多，我正在喝第三袋泻药（复方聚乙二醇电解质散）...

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梦回沙场

九天，你们太幸福了

九寨行花絮——太幸运

人们出行外出游玩最重要的就是有一个好天气，我们这次的九寨之行，运气真的是好到爆棚了。 临近出发前，我曾私下咨询过简友王羊习习，她告诉我雨衣和雨鞋套是必须要准备的，因为黄龙、九...

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梦回沙场

运气好，金顶好天气。

九寨行——峨眉山

峨眉山，中国四大佛教名山之一，普贤菩萨的道场，与山西五台、安徽九华和浙江普陀诸山齐名于中外。 峨眉山，是我们此行的第三个景区，3月25日，我们参加第二个临时团驱车峨眉山。不过...

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梦回沙场

让唐老师向嫂子学习下

疏导

我这个人气性比较大，来的快，去的慢，还容易钻牛角尖（刚刚总结出来的）。昨天晚上就是这样的。 一个晚上我都没有把自己的情绪疏导开，反而越发的憋气越发的烦躁了。晚上写下的文字《一...

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梦回沙场

莫气，天气暖和了出来自驾游，和嫂子一起散散心。

一肚子火

周日中午（应该是下午两点多了），在厨房里忙忙活活做饭做菜，全部完工，那个小的才从睡梦中醒来。 一家人坐在一起吃饭本来是一件轻松愉快的事情，谁成想还会生一肚子气，我这真的是一肚...

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梦回沙场

银婚快乐，恩爱永久。

银婚纪念日快乐

今天（2024.1.5）是我们结婚（婚礼）25周年的日子，更是婚姻里一个特别重要日子——银婚纪念日。 早起洗漱上班的时候，夫人还在酣睡中。上班路上，微信里给她发了一条留言：“...

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梦回沙场

昨天，2024年第一天。办公室值班睡眠时间稍短，精神还好。早餐外买的油条。上午和唐老师一起看了一会儿电视，回看了几个台的跨年晚会觉得都不太喜欢，然后我又独自看了一部朱一龙主演...

梦回沙场

你和嫂子出来散散心，今年太多事了，刚好把公休休了。✈️CQ玩上几天而后坐船游三峡到武汉再玩几天，动车回京。

顺顺

这是一篇夫人为顺顺撰写的祭文，在顺顺走的当天晚上，她把她对顺顺的喜爱和不舍之情感做了一次文字的释放...... 没想到，为顺顺写一篇文章，是以悼词的方式。 下午2：50开会时...

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梦回沙场

您和嫂子一直是我尊敬的师长，战友情谊地久天长。

战友小聚

“明天有时间没有，我来给你和嫂子报个到”，战友小费星期五晚上微信留言给我。我赶紧询问他是不是来北京了？果然是（小费这次来北京是因为看他上大学的儿子），那就见见面，请他吃个饭吧...

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梦回沙场

是不是换手机了，拍照好清晰

给母亲买衣服

下周就要过节放假了，三年多没有回老家了，今年过年的时候是准备回老家的，但是被母亲和大哥给拒绝了，说是怕疫情传染。 回家不能空手回啊，孩子们都长大了，不用考虑给她们买东西了，那...

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梦回沙场

真心佩服，在北京一点一点打拼到现在的成就。

搬家进行时（7）——收尾，累，实在是累

真累啊，浑身上下哪哪都不舒服的累！ 星期日（8.27），想睡到自然醒，但是到了七点多点就醒了（头天晚上快一点了才睡）。醒了，就呆不住了，看看身边，夫人不知道啥时候已经起床了，...

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退役军人保障卡带上可以少排队

折腾

一周的学习培训结束了，昨天，我在网上预约挂号了我家附近的一个三甲医院，一下子挂了星期六上午的三个号，脑病科、肝脾胃科、皮肤科。 脑病科主要是针对上周四晕倒的事儿，检查检查，排...

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为什么不装地暖？层高不够？

装修的事儿36—完成暖气和燃气热水器安装

昨天（5.5），是和采暖办预约安装暖气的日子，我请了半天假去现场。 之前协调和拆卸暖气时写了两篇文字《装修的事儿14—计划不如变化快（协调暖气拆卸）[https://www....

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梦回沙场

6、7月上北京可以参观学习了？

装修的事儿7—开工大吉

昨天下午，应我们新聘的监理公司陈老师的要求，再次组织业主、监理、装修公司工长三方到装修现场交代相关拆除事项和装修中一些注意事项（主要是监理向工长交代），比如墙体、地面、电路配...

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梦回沙场

开个培训《装修谈判之一二三》😃

装修的事儿3—谈判大师二

昨天上午，按照夫人事先的计划，我们又去了一家已经测量过面积的某建装修公司，主要是了解对比一下昨天那个某洛尼的价格和内容。某建是以重点做基础装修为主的，他家的基础装修的确是有自...

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