现代人被误导的两大误区，动物脂肪和高胆固醇会让人肥胖，是造成心脏病的罪魁祸首。 事实果真如此吗？最新出版的《谷物大脑》和《深度营养》告诉我们，结论并非如此。 我们的大脑需要动...
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《深度营养》揭秘大部分人不知道的的健康误区
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短视频文案和脚本怎么写？搞笑短视频脚本怎么写？短视频拍摄脚本怎么写
大家好，我是仍然，废话不多说，间接结束昨天的正题。 脚本设计在视频创作中占无比不足道的全体，脚本设计就是给视频加分，vlog（白文重要探讨vlog短视频的拍摄步骤）的脚本设计...
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解读纪元的《时间管理》关于时间管理，我过往也简短分享过我的一些方式方法，也看过一些其他人的分享，所以看到关于纪元的《时间管理》时，我也是感兴趣的。 此前，我并不知道他在时间管理方面领域的了解，此后...
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《高效能人生的自我管理》第六课学习笔记
3月10、11日早上各听了一遍《高效能人生的自我管理》第六课：为什么我的注意力总是如此分散？ 不知是性格原因还是从没有意识训练的原因，一直来学习做事都挺低效...
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知乎10万赞的学习方法论，让你秒变学霸一张图纵览全文 学习，应该是分情况而言的，没有放之四海皆准的学习法则，不同的情况所用的方法也不同。我根据学习目的的不同，将学习分为三种情况。一，应试学习。二，技能学习。三，方...
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你的行为都是自己决定的？《影响力》告诉你，你可能被影响力武器摆布了长久以来，人们总是能无意识地去运用某些影响他人的技巧。 比如街边小贩不吝提供试吃，消费者常常认为便宜没好货，大妈砍价时先抛出高价后提出真实价格，枚不胜举，人们靠着这些经验屡试...
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受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单！
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《乌合之众》：不盲从，活出与众不同的自我
常言道：物以类聚，人以群分。 人可以在群体中找到归属感、荣誉感和安全感，但是，所有的群体都会是好的吗？或者说，为什么各式各样的群体，都认为自己是对的？ 围绕这个问题，今天和大...
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《非暴力沟通》读书笔记
点进去看世界华语悬疑文学大赛《梨生》 《非暴力沟通》所指的“暴力”，并不是肢体上的暴力，而是指言语上的讽刺、否定、说教、批评等，这些就像一种无形的拳脚，加诸于人们的心灵之上，...
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20180626《高效学习之道》
《高效学习之道》 缘起 2018-06-22从图书馆借《认知突围》时偶然看到，就拿回来看了。 2018-06-25开始看第1个番茄钟，1-32/265，计划8个番茄钟；201...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
