今天陪姑妈出去玩，帮她们照相妥妥被嫌弃了。她们宁愿自拍，也不用我帮她们照相。好在，我也是有自知之明的。 晚上请她们吃了个饭，大家在一起聊聊天，挺好！ 姑妈说北京...
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IP属地：北京
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2025-04-21
第一次微信读书30天打卡，本来以为每天读5分钟，达到30天就可以了。结果刚才看 ，满29天打卡时间了。但是阅读总时长还有个要求。幸运的是我提前一天发现了这个问题。要不然...
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2025-04-20
吃了两天今天好多了。昨天忽冷忽热，乏力头疼，非常难受。平时挂在嘴边健康就好，真生病了才更觉珍贵。只是一个小小的感冒就如此痛苦，医院里却有那么多被疾病困扰的病人。世间很难有...
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2025-04-17《杀死一只知更鸟》
读完此书，时读，时听，却很感动。总结一下我喜欢的书中的语录，忘记了可以翻一翻。不同阶段也许感悟也不一样。 1勇敢是：当你还未开始就知道自己会输，可你依然要去做，而且无论...
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2025-04-16今天职工羽毛球赛，和老林一个组。很幸运我们组拿了季军。老林说我作为菜鸟选手打的还可以。真的很开心。果然正向激励才会促使人进步。最近学习游泳很上心，但是羽毛球我一直是瞎打的...
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2025-04-15下午去游泳了，每周至少保证游泳两次，每次一个小时。感觉没什么太大的进步，会游了，老年慢蛙，纯养生。提醒自己不要太着急，现阶段目标：不追求速度，让僵硬的身体放松下来，手脚...
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2025-04-13苹果手表很有意思，虽然我在泳池里很努力的游泳，但是动作不标准，它就不记录。经常50米泳池，往返10次，累的气喘吁吁，它记录数据是：游泳1个小时，游泳距离15米。最近慢慢...
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2025-04-11全北京人都在等风，单位已经发了好几次通知，北京将迎来极端大风天气，请大家做好防范，减少出行。天气预报，新闻，所有的平台都铺天盖地宣传，让大家周五晚上开始就不要出门了！...
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2025-04-09花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
早上老林打趣，中年人就是自己以为很年轻，别人看已经很老了。想想也是，以前内心觉得应该叫叔叔阿姨的人，已经自觉开始叫哥哥姐姐了。以前大小伙子叫我阿姨，还难以接受，现在已...
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2025-04-08记录是满足被看见的需求，而不依赖他人反馈。
发现自己的很多不足，又很难改变，和DEEPSEEK沟通了一下，它真的是耐心而又充满智慧。 自省：1.偶尔喜欢别人还没有完整表达时，就想分享自己的想法。2.偶有习惯性反驳。...
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2025-04-05
回北京了，看到明灿灿的太阳，觉得很美。桂林几天难得见到太阳。据说桂林最美的时候要不就是蓝天白云，要不就是烟雨桂林，都很美。阴天的景色相对差一些。但是我们都很满足。竹筏漂...
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2025-04-04旅行结束了，现在在回北京的火车上。大家都玩的很开心。每个人分享一两件最喜欢的或者印象最深刻的事情。有人说漂流，有人说坐漓江游船，我说的看日出，和第一次喝油茶，小林说最喜...
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2025-04-04打卡：漓江第一弯的日出。位于桂林阳朔相公山。早上五点起床。五点半上山。听说今天的日出时是六点二十分。但是昨天有雾，没看到日出，今天能不能看到要随缘。等到六点半，只看到天空微微...
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