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每天能有足够的精力去工作和学习,有余力享受休闲活动,能积极应对突发身体状况。 ----...
今年正式迈入了4字头年纪,生理上被称为“中年人”的第一年。虽然嘴上不甘,但专注力下降、精力不足、疲惫感焦虑感常常伴随左右.....这些体征却是真真实实发生的。面对高强度的...
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