问：NLP和正念能以惊人的方式兼容吗？ 答：可以的！今天我的小短文来具体地展示一下如何做到这一点~ 正念能够帮助你有意识地、敏锐地、察觉到当下的时刻，当你意识到自己的问题（问...
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NLP 与正念，能够一起 “使用” 吗? - #教练小知识分享#
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你想要的冥想内容都在这里说到冥想，有人想到静静地一个人的世界，有人脑海中闪现的盘腿坐着目中无人，还有人认为是专注于呼吸，还有对冥想有误解的觉得冥想是假大空的等等。 心理学界在本世纪初开始了对冥想的研...
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乔布斯与冥想
很多大咖都在践行冥想，我们来听听苹果教父乔布斯对冥想的一段话：“当我坐下开始自我观察，我才意识到自己的精神是多么不安。我尝试让精神平静下来，可我越想它们变得越糟。又过了一阵子...
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冥想对我们有什么好处？
1. 提升注意力 冥想行为是集中注意力和感受自身注意力流动的训练过程，最终会使我们在平时的生活中也能提升注意力。这是定期冥想所带来的长期益处。 2. 提升创造力 荷兰莱顿大学...
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昆达里尼冥想的时长为了在冥想中达到想要的效果，需要持续特定的时间。大多数昆达里尼冥想的时间是11分钟或31分钟。 •3分钟冥想: 影响电磁场，血液的循环和稳定性。 •11分钟冥想: 开始改变神...
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冥想的科普，打通臣妾做不到的原因科普一下：什么是中心练习（正念冥想）？ 当我们能够将心意持续地集中于一个具体对象十二秒，就可以说我们达到了专注的状态；如果心意能持续十二次专注状态，我们就可以称之为冥想；如果...
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立挽爱，您身边的首席情感顾问。
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<br> <br> 读书对抗无知，<br> 写作对抗死亡，<br> 讲书对抗肤浅。<br> 跑步对抗懒惰。<br> <br> 我的公众号:爸爸不缺席
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纵使出走半生，归来仍是少年
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喜欢旅行，在现实和思维的空间中，并用文字与摄影，加以记录，与人分享。<br>喜欢历史，追逐往事，温故而知新，借鉴以明志。<br>喜欢创作，诗歌、散文、游记、摄影，是为特长；剧本为初次（也是末次）尝试；小说（长篇），有愿望，但尚未尝试。<br>喜欢艺术，绘画及雕刻之初心不改。<br><br>四川省摄影家协会会员<br>四川师范学院汉语言文学专业<br>《四川画报》《500PX》签约摄影师<br>新闻记者（曾经）<br>公务人员（退休·曾从事新闻宣传、财经、体制改革、区域发展规划、地方志等工作）
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喜欢骑行，十几年来每年骑行一万多公里，骑过西藏，新疆，青海，四川，云南。贵州，，，想把经历和大家分享。（所发照片均为本人所拍摄）。
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微信公众号【九洲芳文】主编，头条签约作者！<br>另：长期代开公众号流量主，价格美丽，有意者私聊！
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河边漂荡，入眼揽怀，采撷归忆。<br>笔轻意浅，流痕抹迹，静待灵犀。
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高级家庭教育指导师<br>三级心理咨询师<br>爱奇艺成长大家谈特邀嘉宾
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微信：gongbifang0225，我愿做一颗钻石💎，将内在的光折射出去，陪伴更多渴望成长的人，活出自己想要的人生！
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