提到苹果公司的乔布斯，我们都比较熟悉，看过他自传的人，应该还知道他在饮食方面的严格自律，比如他会每天只吃一些水果，尖果，和谷物之类的特定食物,而且还会经常进行断食。 然而，在...
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最后一个像乔布斯一样的科技创始人：成功经营两家上市公司的秘诀
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一个能够改变你一生的“人生拯救计划”
如果有一个人告诉你，每天只要在早起的时候，花一个小时或者30分钟，甚至是6分钟的时间，坚持做一件事情，就能改变你的人生，你相信吗？ 答案我无法告诉你，但是，说这个话的人，哈尔...
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目标制定的SMART原则SMART原则，是管理大师德鲁克在《管理实践》中提出的目标管理方法，按照这个原则制定出的目标才能保证可实施、可跟进、可考核，也更容易实现。而要想制定出符合“SMART”的目标...
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人生最大的“谎言”：心情不好时，“吃一顿”就好了
大家可能都听说过百岁“吃货奶奶”喻泽琴的故事，因为能吃能喝，心态好，在网上爆红。 我们印象中的老人，平时在饮食和养生方面都比较注意，清淡少油少刺激，少喝酒…… “吃货奶奶”却...
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最成功的教育，是养一个会为他人着想的孩子
去年夏天，跟英国当地的几个朋友相约到伦敦郊区一个公园野餐。 朋友Sarah的两个女儿也一块儿来了，小女儿Jane长得非常可爱，还在蹒跚学走路。大女儿Lucy四岁多，是个小美人...
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迷茫了半生，才明白这样一个道理
我们为什么会迷茫？ 在知乎上，我们常常看到这样的问题： 我没有什么兴趣爱好，怎么办？ 我没有什么喜欢做的事情，怎么办？ 我不知道自己想做什么工作，怎么办？ 我不知道自己适合做...
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看你跟个大爷似的，等着我伺候，我很不爽
互惠规范：有付出就要有回报 看过《老友记》的人，可能都记得有一集里，乔伊和菲比两人起了争论。乔伊认为所有人都是自私的，没有人做好事是不求回报的：“Selfless good ...
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美国警长中枪倒地，却没人帮忙，这个世界真的那么“丑陋”吗？
我们每个人都很善良，看到有人受伤，第一想法肯定是跑过去帮助那个人。 然而，事实却并非如此。 最近，由于美国警察暴力执法，导致黑人之死事件继续发酵，暴力抗议活动不断升级，在抗议...
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我们如何在不断地重复中，寻找改变的力量？不知道你有没有看过电影《土拨鼠之日》，这是一部很经典的美国老片，讲的是一个人不断循环生活在同一天的故事。男主角菲尔是一名气象播报员，在美国传统节日土拨鼠日这一天，来到一个小镇...
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美国黑人弗洛伊德之死，告诉我们：种族歧视，是一种自然结果
在网上看到一个故事，一个巴基斯坦人写的：我们能从中国人那学到什么？ 这位巴铁兄弟说，他在坐大巴去巴基斯坦另一个城市的时候，过道另一边坐了一位年轻的中国人。这个中国人，一路上就...
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行为的改变，首先发生在一个人的内在观念上
这两天，英国首相鲍里斯病愈后决心减肥的新闻上了头条。 作为第一个中招的国家领导，现年已经55岁的他，3月份的时候出现了新冠症状并被确诊，然后开始了长达几周的隔离治疗，曾一...
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如何能做到边工作边学习：一个立刻就能帮你破局的小技巧
在英国抗疫居家隔离期间，发生了一个小插曲，Professor Neil Ferguson被报道在Lockdown期间两次私会已婚情妇，带头违反了政府为抗疫制定的规定。 话说，...
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想要自律，动动笔头就有了
我的一个朋友，非常爱吃巧克力，而且经常控制不住自己，有时候一口气就能吃掉10多根巧克力棒。也正因为如此，她一直体型超重，近十年来体重就没下去过。 “每次去超市购物，我都会经不...
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习惯决定性格，因此当习惯可以改变的时候，性格也能够被改变
先来讲个故事， 据说是发生在美国通用汽车客服部和客户间的一个真实故事。 有一个客户，接连两次写信来投诉一个问题，说他最近新买的汽车对香草冰激凌过敏，买别的口味的冰激凌都没事，...
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想要提高情商，这个技巧可以多多练习
几年前，跟一个朋友聊天，她跟我提到她的一个同事，男生，经常跟她抱怨说自己找不到女朋友。 接着朋友就八卦起了他的为人，原来这个同事平时情绪就不太好，生气起来特别暴躁。 “就...
