陈琴心理咨询

故事有点长，分两半读完。 前一半发生在贝克街，福尔摩斯住的地方。先是研究了半天那顶帽子。然后给他帽子的警察找上门来，说和帽子一起捡到的鹅吃掉了，但在它肚子里发现了一颗蓝宝石。...

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今日读书小收获——身体的感受 我们只有清晰了解身体的感觉，才能更平和的活在当下。所有上瘾性行为大部份都是有未被表达完的情绪和被压抑的痛苦。 感受不属于时间的世界，它只与当下发...

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最近陪孩子读一本长篇英文小说整整六天，感觉耐心都耗光了。看着自己每日随着他的行为升起又落下的情绪，真的日日愤恨，评判停不住。 还好今日又开始读《回到当下的旅程》，又把自己拉回...

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在今天迎财神的日子[合十][合十] 很感恩听到了琳内.特威斯特老师关于女性力量的连麦视频，她的畅销书籍《金钱的灵魂》我虽然还没看过，光是两句话就能点燃我对金钱更深的认知———...

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你是境由心转，还是心由境转？ 你转人，还是人转你？ 被人转出一念嗔，开启百万障门，灭自己多年的福德，实在不划算。 被什么样的人转，自己就是什么水准？这是你的底牌，别人骂你，你...

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今日，感觉不是特别舒服，胸口像压了一块大石头喘的厉害。那种好像空气缺氧，随时能挂掉的状态！ 于是带娃去公园放松，想走一走，让堵的东西顺一顺。然后我在一个人比较少的小树林，放开...

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如果你想要赚钱， 就先要帮助别人去赚到钱； 如果你想要一份和谐的关系， 就先帮助别人创造和谐的关系； 如果你想要找到一个能陪伴你的男朋友， 就先去养老院陪伴老人。 作者用种种...

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人生本来就是无常的，具有破坏性力量，也有建设性力量，这就是万物的本质。 我们却想在无常的人生中保证绝对的安全，绝对的幸福，所以我们制造了担心，恐惧，焦虑。我们最应该做的就是为...

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自然界有自我能量平衡的方法，冷热，光暗，生死，万物包含着矛盾两级，这就是事实。 每个家长都有必要来平衡孩子的能量，如果我们看到孩子非常敏感，我们可以通过安排一些比较随性的活动...

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好像我们真的害怕独处和静默。 首先我害怕面对“真我“的样子，空无一物。这就是无所作为，毫无意义的感受。因为这与我们从小到大所信奉的要保持忙碌会有所作为相违背。 看看我们是如何...

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“活在当下”你只能去体验它，它不是一种可以通过理论描述和理解的东西。 就好像像一个从来没有看过日落的人，解释落日的颜色，解释第一次乘坐摩天轮的快感，或者是海洋上漂浮的舒适感。...

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我们来看一下今天的案例，咨询师就是每日从案例中找到旧有的信念，重建新的信念。为你松掉一层又一层的枷锁，还你自由身。 案主：莎拉，7岁儿子和9岁女儿的妈妈 个案经过：妈妈为孩子...

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《家庭的觉醒》中P169，作者描述的个案：来访者：嘉琪 个案经过：每天精心准备早餐，7岁的女儿却不吃早餐，让她每天发脾气，情绪大爆发。 嘉琪期待：真诚的想要让女儿吃的好，希望...

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最近真的感受到所有的东西都有能量，在抖音刷到一个手工银丝蝴蝶胸针，立马被手工艺人制作的那种状态和专注所感染，从画面就传递给我一种高能的感觉。 于是想到自己所有的每一个物件，每...

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养育成功的孩子是父母追求的最高目标，我们的愿望是让孩子过得快乐。而在我们执着寻找快乐的路上，往往就会导致无尽的烦恼。 我们的存在状态是依赖于变化的事实，而我们都知道世事无常，...

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世界上最重的是什么？母爱父爱！ 我们如此爱孩子，并不意味着我们知道如何在当下与他们相处，与他们的内心世界达到同样的频率，以及帮他们认识真实的自我。 很多时候，我们是出于简单的...

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这本书开启了两天，是那种一拿起就放不下的，书中的每一个案例都如此的鲜活，加上群里每天热烈讨论的电影，现在觉得阅读加电影加音乐的疗愈方法是很有效的。 其中一个案例引申出来的原生...

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人和人之间能互相喜欢，背后已经诉说了无尽的缘分和奥秘。所以我们才说四处受欢迎的人“人缘好”，人缘好是一种正面能量，如果企业里充斥着人缘好的员工，企业的能量也一定是正向的。 金...