连着两天6点15和6点30,晚上11 点睡,睡前睡不着,早上起太早,整个人一整天都想睡觉,还是重新调整作息,慢慢恢复

连着两天6点15和6点30,晚上11 点睡,睡前睡不着,早上起太早,整个人一整天都想睡觉,还是重新调整作息,慢慢恢复
建议你去看与夏末的五百天
失恋后我看的几部电影,总有一部能让你哭出来 -你又看过哪些刚分开的时候,我的生活完全被打乱了。 每天浑浑噩噩什么也不想做什么都做不了 对一切都很麻木很绝望 我知道 想要从这种状态中抽离出来 脑袋里必须要有新的想法新的东西 我没办静下...
晚上11点 次日6:17
晚上23:45睡,早上6:30起来
01 对于我来讲,早起是一件非常简单的事情。 现在,早起已经成为了我的一个习惯,生物钟准时在早上六点多唤醒我,有时候磨蹭磨蹭,最晚,七点也就起来了。 一年365天,除了非常累...