为什么夏天还要养阳? 一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时候，中医有一句话叫“阳逢阳旺，阴逢阴盛”，很多人会问，那为什么这个时候还要养阳，不会“火上浇油”吗? 事实上，到了夏天...
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夏天这么热，为什么还要养阳？
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饭后一个小动作！补气、防病、还能排出体内毒素！
饭后养生自古以来就有此类说法，也有不少关于饭后养生的谚语流传至今，例如“饭后百步走”、“饭后一杯茶，提神助消化“等。由此可见，饭后养生对中老年人尤为关键。 饭后做一个小动作，...
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多少人要花千百万才能悟出这个道理：健康最怕这9个字，别再重蹈覆辙
没了健康，啥都别想！ 健康是1，财富、地位是后面的0 没了1，一切都是空的！ 1.懒 总是嘴上说养生，身体从来不行动 懒得上厕所，膀胱癌、肠癌找上门。长期憋尿会增大患膀胱癌...
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辟谷可以吃水果吗辟谷期间是可以适当吃一些水果的。 辟谷期间难免会有饥饿感，尤其是第一次辟谷，我们鼓励新道友第一次辟谷不必对自己太过于苛求，可以适当的吃一点水果，从半辟谷开始，先学会半辟谷，以...
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这些食物不仅好吃，还能治疗你身体的小毛病总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！那他们爱吃什么呢？ 头发爱牛奶和南瓜子 头发最爱喝牛奶...
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从面部看脾胃功能从面部看脾胃功能 我们在生活中经常会碰到这样的人： 有的面色苍白，口唇没有一点光泽； 有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了； 有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实； 还有的说...
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【国学修养】心宽一寸 病退一丈人有了慈悲之心，就会变得宽容。 人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。 宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、...
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青山绿水一幅画，白云深处有人家...闲云野鹤，逍遥自在，我们犹不渴望那山中一甲子，世上已千年的生活。 “青山绿水一幅画，白云深处有人家” 三丰丹道养生基地位于国家AAAA级森林公园景区——孝感双峰山，距离孝感市...
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辟谷不是生活的全部，但是是我的生活习惯2016年初偶然聆听到一位高人的辟谷讲座，让我眼界大开。后来通过各种途径对辟谷有力一定的认识。抱着半信半疑的心态16年9月加入丹道辟谷养生营。在老师指点下我完成了7天的辟谷...
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【转载】辟谷是面向食物的隐居我辟个谷，六天零两顿，喝水，吃极少的东西。 第一次听到身边的人说起辟谷，是在佛学院。我在佛学院上课的时候，经常遇到了一些奇奇怪怪的活动实践者。有一次，当我介绍意志力科学的时...
