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    3步,教你科学地养成好习惯、改掉坏习惯

    你每天早上起床干的第一件事是什么: 是打开手机刷一刷朋友圈,还是会先去上个厕所,还是会去刷牙洗脸呢? 你是习惯吃早饭还是不吃,习惯在家自己烧着吃,还是在街头小摊买早点? 我们...