今天上午大概九点钟打车去往姥山岛风景区，司机师傅话挺多，放了一首歌《想和你去吹吹风》，还挺好听的。他跟我聊了很多，说他喜欢他的挚爱，但又不能打扰她，他老婆对他那么好，因为责任...
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《减脂生活—基础代谢减肥法》读书笔记
1. NEAT减肥法（非运动性热量消耗）165 2. 低Gi饮食；玉米，山药，番薯，杂粮饭。179 3. 陈皮薏仁冬瓜汤，健脾养胃179 4. 坚持泡脚：当归生姜花椒独活，中...
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自媒体数据总结与思考2024-4-12
标题有点歧义，应该是自己的自媒体运营数据。 这个总结因为各种原因拖了很久，不过正好这会比一开始数据更稳定，更有利于分析。 对汉武帝这篇，数据如下： 头条号：推荐360，阅读1...
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《哈佛四点半》读书笔记
勤奋——攀登成功的阶梯 自信——成功的人生始于自信 行动——在行动中实现梦想 认真——成功就怕认真二字 坚忍——在充满荆棘的道路上奋进 进取——做自命运的开拓者 自制——管理...
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直播方法论（招大哥技巧）
直播技巧篇 （1.丰富直播内容留住人气，2.多互动连麦拉关注，3.多参加公会或官方活动争取推荐，4.学会私下与大哥联络感情） 一，让主播学会自我调整心态。 主播心态的好与坏，...
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搞钱先搞脑，值得N刷的搞钱纪录片
姐妹，有一句话你肯定听过，“人永远赚不到认知之外的钱” 如果你想脱贫，最先要做的就是提升自己的认知 提升自己财富水平的上限！ 所以我整理了以下12部30岁前必看的神级纪录片！...
个人介绍
我愿意为了学习而活着，而不是为了活着而学习。读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。