感到焦虑？警觉！ 当你感到焦虑，忧心忡忡时，你要怎么做呢？当焦虑在那儿时你通常会怎么做？你试图去解决它。你尝试各种办法，你变得越来越陷入其中。你会制造出更多的混乱，因为焦虑无...
发简信
IP属地：天津
-
不要对焦虑做任何事情，只是保持警觉 -
无论是醒着、睡着还是在梦中，都将自己当作光。(一)无论是醒着、睡着还是在梦中，都将自己当作光。 当"醒着"的时候，在活动时，在吃东西时，在工作时，将你自己当作光来记忆，就好像你的心中的一团火焰正在燃烧，而你的身体不过...
-
无论是醒着、睡着还是在梦中，都将自己当作光。(一)
无论是醒着、睡着还是在梦中，都将自己当作光。 当"醒着"的时候，在活动时，在吃东西时，在工作时，将你自己当作光来记忆，就好像你的心中的一团火焰正在燃烧，而你的身体不过...
-
平和的心(二)第二件事：当你感觉到身体已经成了一个舒适姿势，不要对此大惊小怪，只要感觉那个身体是放松的，然后忘记身体，因为，事实上，记住身体也是一种紧张，因此要说，不要对此大惊小怪，放松它...
-
平和的心(一)用任何舒适的姿势，渐渐地在两腋之间的地方，会充满伟大的平和。 一种非常简单的方式，但它的作用不可思议--试试看。任何人都能做，没有危险。用一种舒适的姿势：第一件事就是用放松的...
-
祈祷的静心祈祷的静心 这个祈祷静心最好是在晚上做，在一间幽暗的房间里，快睡觉的时候做，或者它也可以在早上做，但是在做完后，必须休息十五分钟，否则你会感觉到就好像你喝醉了，处于恍...
-
把东西扔出去把东西扔出去 有一位大师说："随着气的呼与吸和停留相互交替着，头脑也会变的安静的。" 当你感觉头脑不安静了--紧张、焦虑、唠叨、担心、不停地做梦--那么做一件事：首先，...
-
耐 心耐 心 不要着急，常常是欲速则不达，当你渴时，耐心地等待--越深地等待，它就越快到来。 你已经播下了种，现在你可以坐在阴凉处看着什么会发生，种子会发芽，它会开花，但...
-
你的意志比你想象的更有智慧(一)当你灵性成长后，你将学会运用你磁性而智慧的意志，而非坚强的意志力。智慧的意志以思维、计划和意图等优于蛮力的方式，处理事务。例如，一位强迫子女准时上床睡觉的母亲，她可能采用吼叫...
-
成道是立即的还是渐进的？(八)它就好像：你关起门坐在你的房间里，太阳在外面，而你在黑暗里，你无法做任何事把阳光带进来，但是只要你将门打开，阳光就可以进入你的房间。你不能够把阳光带进来，但是你能够把它挡在外...
-
你活在一个没有限制的世界里，你能够扩展而超越，任何你所知的事(二)每一个人的目的都是不同的，你不能藉由看到他们在做什么而对别人有所评断。每个人都决定在这一生试想学习某些事情，想以每一个可能的方式来成长。许多对于显现人生目的的障碍，是来自于文...