李明非常聪明，家教好，为人也很随和，喜欢与人为善，工作后不久就走上了领导岗位。 第一年，他的团队虽然聚集了不少人才，但是工作效率不是很高，大领导找他谈话，说你的风格过于随意，...
发简信
IP属地：湖南
-
什么样的人生更松弛？ -
用数学策略一招治好你的选择困难症听说有个人在两年中看了一百多套房子，一直举棋不定。越往后看，房价越高，他越不想买，看到最后房价翻了几番，最后大腿拍烂，后悔不迭。 看见好的就买，似乎是有点草率了，但总下不了决...
-
嘲笑弱者的强者并不是真强者
每次看到非常蛮狠的人时，我都会想到一个从心理学视角解说希特勒的故事。 小时候，希特勒的父亲常把他打得死去活来，并且一边暴打他一边嘲笑他弱小、意志不坚强。这样一来，希特勒的内在...
-
为何得不到的总是最吸引人？揭秘情感心理迷局
在生活的舞台上，我们常常会遇到这样一个谜团：为什么那些得不到的，总是显得格外诱人？这背后，是一种普遍的心理现象，它关乎人性深处的“自恋”本能。 每个人都有自己的欲望和目标，当...
-
为什么“清官难断家务事”？
一个女孩，听说前男友订婚了，她开始有些难过，但是，当在朋友圈看到订婚现场的照片时，她突然释怀，觉得自己可以祝福前男友和那个女孩了。 听起来她瞬间善良了对吗？其实她是在祝福自己...
-
改变问题框架，快速学会游泳听李松蔚老师分享的一个关于游泳的案例。正在学习游泳的朋友，可能都有过类似的体验：最开始学游泳的时候，非常紧张，因为老担心自己会沉到水里，会呛水。 这个时候，你的教练会告诉你，...
-
打压过度，造成的过分客气
过分的客气会显得地位很低，比如给任何人发消息都带个表情包，永远自己回最后一句消息，再比如说别人夸你，你也百般否认，哪里哪里…… - 自己的空间就类似于气场之类的东西，但是，空...
-
掌握这3点，你也能随时给人带来情绪价值怎么才能给别人提供情绪价值？李松蔚老师提供了三个关键词，分别是：包容、理解、认可 包容：某人因为一件事大发雷霆，伴侣不急也不躁，也不对抗，耐心等他发完火，很温和的说一句：你饿...
-
面对情绪失控的人怎么办？有些人“很不好惹”，一点就着。对方情绪失控时，会让人感到害怕。也因为他情绪不好，所以，有什么需求也都会先满足他。会哭的孩子有奶吃，我只能吃哑巴亏。 当你感到害怕时，其实害怕的...
-
如何利用人际关系改善情绪？当你特别难受，没着落的时候，身边有一个亲近的，信任的人，很认真的对你说，我懂你现在是什么心情，你是什么感受？ 会不会一下子感觉到，自己被接纳，被允许了，好像所有的感觉都变得柔...
-
怎么从生活方式上改善情绪？
现代人的生活不说也都明白，选择多、变化快、效率高。由此导致的不安和焦虑也随之多起来。一天中我们大约有6万个念头，循环的产生、消亡，人的情绪也会随着这些念头此起彼伏，不断被塑造...
-
昨天的雨，淋湿了今天的衣裳，怎么办？
有句话说昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，但生活中，却常见昨天的雨，淋湿了今天的衣裳。 一次去某机构检查，等他忙完去吃饭的时候，发现食堂过点没饭了。这位老兄当时就火了，把相关负责...
-
怎么才能做到情绪自由？繁忙的工作终于迎来了周五，你已经计划好这周末要和朋友们一起出去好好放松一下了。就在快要下班的时候，你的领导找到你，说有个急活，要周末加班搞下。 这个时候，你会怎么办？你想了一...
-
遭遇不幸，如何尽快走出来？
生命中突如其来的的灾难，或者失去我们觉得珍贵的东西，可能是亲近的人，珍贵的事物，或者一段关系。比如失恋，疾病，生离死别等，我们把这种称为不幸。 不少人在经历不幸后，很长一段时...
-
心态崩了啊，怎么办？老板最近下达了一个巨难的任务，不论怎么做，都不可能完成，烦躁、抓狂，甚至三天两头发脾气，与人起冲突，而后自责懊悔，陷入严重的自我怀疑，就是常说的“心态崩了”！ 通常情况下，我...
-
日复一日的“上班如上坟”，天天如此有什么意义呢？
身体没毛病，情绪很正常，没有压力大，就是不想上班，日复一日的“上班如上坟”，天天如此有什么意义呢？ 这种现象心理学上称之为“倦怠”，重度的叫做能量耗竭，整条血槽被清零，表情麻...
-
长期情绪低落怎么办？
如果只是短时间的情绪低落，来的快去的也快，就不需要怎么处理。但是如果长时间情绪低落，对什么都提不起兴趣，那可能是进入了某种怪圈。 最大的怪圈就是“找原因”。比如一定是受了什么...
-
情绪失控之后怎么补救？
情绪失控有可能会导致很严重的后果，说了不该说的话，做了不该做的事，有时给对方造成的伤害可能是永久性的，怎么办？ 李松蔚老师说，首先，你要勇敢的面对自己。然后，想办法放过自己，...
-
情绪突然失控怎么办？有没有过这种经历，突然间情绪暴发，完全不受控制，愤怒、生气、焦虑，不知道怎么来的，回过神来就已经是个烂摊子了。 这在日常和工作中很常见，情绪失控往往会带来比较严重的后果，比如...
-
如果感到不幸福，是因为你选择了不幸福如果你去买化妆品，有一个六件套的化妆品，但是其中有两个盒子坏掉了，可里面的东西还是好的。而另外一个价格完全一样的四件套，价格完全一样，盒子也完好无损。 如果从价值角度讲，六件...