今天专业人士给我量身，算是托关系，人家去设计公司给我排号，定制适合我的身材管理衣。（网上要买得到人人都有好身材） 本来想减几斤，大错特错，不用特意增肥减肥，型很好，塑型...
IP属地：广西
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2024-05-05
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保护自己有很多方面你知道吗？（草稿）
要学会保护自己，保护自己有很多方面，不只是身体上的伤害，还包括心理上的、利益上、权益上的。 拒绝牺牲原则：不要向那些对你不公平的人低头，保持你的价值观和原则。这样即使别人对你...
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买紫外线防护雨伞，通过哪几个方面判断？
1. 查看产品说明：在购买雨伞时，查看产品说明或标签上是否有关于紫外线防护等级的描述。一些专门设计的防紫外线雨伞可能会标明UPF（紫外线防护因子）值，通常数值越高，防护效果越...
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防晒霜能够持续保护多长时间？
防晒霜的保护时间取决于防晒指数（SPF)的高低。SPF值越高，防晒霜的保护时间也越长。一般来说，防晒霜会在皮肤上持续保护2-4个小时，之后就需要重新涂抹。如果在水里游泳或出汗...
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防晒霜的选购，防晒霜有必要涂吗？
在室外阴天，即使紫外线强度相对较低，仍然建议使用SPF30或更高的防晒霜。SPF30可以阻挡大约97%的紫外线，而SPF50可以阻挡大约98%的紫外线，所以SPF 50并不会...
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室外阴天或者是太阳光照小的时候，紫外线多吗？需要涂防晒霜吗
即使在阴天或太阳不大的情况下，紫外线依然存在并且可以穿透云层、反射或透过窗户照射到地面上。根据实际情况，虽然紫外线辐射相对较弱，但也不可完全忽视其对皮肤的影响。因此，即使在阴...
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在室内需要涂防晒吗？室内的灯光和手机的光线的辐射
一般情况下，在室内不需要涂防晒霜。室内的紫外线辐射通常会被房屋的建筑材料和玻璃窗户过滤掉一部分，因此室内的紫外线辐射较少。此外，室内的灯光和手机的光线产生的紫外线辐射也相对较...
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洗脸用温水还是冷水好？
用温水洗脸比较好，因为过热或过冷的水都会对皮肤造成刺激。 冷水洗脸虽然可以收缩毛孔、减少皮肤红肿，但并不适合长期使用，因为冷水对皮肤的刺激较大，可能导致毛细血管收缩、血液循环...
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洗完澡之后需要敷面膜吗？
洗完澡之后水分流失感到口渴，如果担心脸上的肌肤水分流失过多，在洗澡后尽快涂抹保湿产品，以锁住水分。 使用面膜，这取决于个人肌肤的需求。使用面膜可以在深层滋润和修护肌肤，但不是...
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这么多年来洗脸竟然是错误的! 正确的洗脸习惯很重要
洗脸是日常皮肤护理中非常重要的一环，以下是我个人的洗脸总结: 1. 洗脸的时间：每天早晚各洗脸一次，清晨是为了清除夜间代谢产生的油脂和污垢，晚间是为了清洁一天中积累在脸上的灰...
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洗澡前护肤还是洗完澡之后？
洗澡前和洗澡后不护肤也没有什么的，但睡前护肤是非常重要的，睡前进行简单的护肤程序，保持肌肤的健康和年轻。在晚间护肤可以帮助肌肤修复和恢复，同时还可以预防皱纹和其他皮肤问题的产...
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爷孙辈的缘分很浅
去年旧坟添新坟，新坟埋旧人，那是爷爷的坟，去年他在坟外，今年在坟里
长大后，父亲和爷爷成为了自己很敬仰的人，在那个年代爷爷养八个孩子是多么的不容易，他是一个有本领的人，值得学习的人，可惜父辈与孙辈有代沟（心灵有距离)，但爱没有距离。孩子幼时依...
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我是怎么一个半月学会广东粤语
23年的暑假不知不觉学会了流利说粤语，粤语跟广西话差不多，听多了就会说。现在才想起来，自己竟然蛮会讲的，起码交流无障碍，8月12号跟叔聊天的时候，蛮不好意思的，我说我粤语讲的...
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这两天呜呜呜太感动了5号 （每天）七点二十五起，42分拿个面包出门去上课。 11:50下课，吃苹果面包，去4楼教室躺椅子睡25分钟，然后上五楼上课。 精读四点半下课， 六点20~七点十分上舞蹈课...
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消除口头停顿，提升表达效果讲话不能有这些停顿，“ 嗯……，嗯……，然后……，就是那个。”“嗯……就是” 。 想不出来了，停顿点头，我出现了一个坏习惯，之前没有。 讲话时，尽量避免频繁的“嗯”、“然后”...