鸢尾尾尾

一直都在做各种运动，瑜伽，跳舞，普拉提，等等......就是没有跑过步，每次去健身房，李宏教练都说要有氧无氧结合训练，可我从来都不喜欢跑步，太枯燥，太无聊，太没有趣味...

半世离

白狐与刘樵，曾在我这里感动了天地 千百年来，我看到他们日日夜夜地守望，我不懂什么是爱情，因为我本无心 后来，我听来的人说 这爱情叫为你而生 哦，对了 我叫天门山，曾经有人叫我...

可可V西里

Max iRace 苏州夜跑越野联赛记 第一部分 赛前记 4月28日 那天，邹邹微信我：“可可姐，6月10日的苏州夜跑有空来玩吗？” 其实在他问我之前，我就关注过这个比赛，...

Amy宝

从什么时候开始， 空间里的日志只是在转载，而没有动手用心的去记录了？ 是自己变的懒散叻？还是现在的生活已经平静如水， 没有什么值得用心去对待记录叻？ 翻看着几年前的日志，反复...

可可V西里

第一部分：跑鞋 首先，我是从跑步阶段来选择跑鞋，个人意见居多，实际选择还需要结合自身的情况。 从跑步阶段来讨论跑鞋 1.刚开始跑步： 只要是运动鞋就可以开始了。 之所以这么说...

可可V西里

第一部分：自然跑法课程 1.轻着地 练习跳下台阶 要点：跳下来的过程中，全身放松，双脚着地前，双腿提着收一下，减少直接落下的冲击，落地时膝盖、脚踝、脚掌放松，找到自己的节奏，...

巧儿_7db7

因为要准备考试，好长一段时间都在素描群里销声匿迹。看着小伙伴们每天的作品，都心痒难耐。某天，突然看见十八老师说21天小计划，每天一个主题，不限工具，不限画法，随心所欲，任意涂...