无本无源

不要被标题所影响，我们今天不聊翘臀（→_→）我们来聊聊一个“男人练了女人受不了，女人练了男人受不了，男人女人练了床受不了”的动作——深蹲。 作为训练下肢力量的黄金动作，深蹲无...