川北医学院附属医院.长跑协会于2019年12.18号在院工会的支持和领导下正式成立，初心是为本院职工搭建一个交流、学习健康跑步的平台。时下国内马拉松风起云涌，人民普遍健康意识...
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川北医附院.长跑协会征战南马 -
长跑后的休息与恢复赛后恢复是不可忽视的，经过了长达42.195公里的高强度运动，恢复是一门必修课。 许多精英马拉松运动员，在比赛后也会格外重视恢复。美国奥运选手德斯瑞达维拉就曾在接受采访时透露...
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酷拉锐最新款跑鞋LIGHTING2测评报告有幸被澳洲护膝跑鞋酷拉锐选为全国前五名参与测试的跑团团长，作为一个跑鞋控，我是十分期待这双新款的 这也是我穿上后的第一感受，升级版的BOOST！boost爆米花作为阿迪达斯的...
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《当呼吸化为空气》读后感今天读完了美国著名神经外科医生保罗.卡拉尼所著的一本书《当呼吸化为空气》，在他35岁人生即将抵达巅峰时，被诊断为肺癌，自此开始反思人性和医疗、生命的意义。 作...
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最经典的36种思维模式
一、最经典的思维 01 司马光思维 打破，才能得生机。这就是司马光思维的精髓所在：只有打破旧思维的桎梏，思路才会见光明。 02 孙子思维 孙子曰：“知已知彼，百战不殆。”这句...
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关于跑步的的88条建议
1、跑步短裤里面应该再穿一条紧身短裤，避免摩擦伤害。 2、纯棉的袜子会让双脚磨出水泡，应该买专门的跑步袜。 3、运动bra有可能比跑鞋还贵！但一定要买！无论是大胸还是小胸！ ...
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南充爱跑跑步俱乐部-内部演讲口才培训第二期六月的雨很多，六月的爱跑成员们依然很忙，大家忙着跑步，忙着学习，不断的充实自我，六月的最后一天，在我的号召下，由党老师给跑团管理及队长们提供的内部福利，演讲培训第二期顺利展开...
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南充爱跑团征战贵阳国际马拉松#35/365# 有人问不就是跑步吗，在家楼下跑跑不就行了，为何要费心费力的去外地参加马拉松。奔跑是为了遇见更好的自己，那参加马拉松就是带着跑鞋去旅行，脱离现有的环境，去遇见...
