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  • 中国古典舞课笔记(一)

    一,四大核心: 胸腔核心训练好之后不耸不背不抠 腹部核心训练好之后不塌腰不挑肋 胯部核心训练好后臀大肌变成片状形线条型肌肉,而不是蹲状型肌肉。 大臂核心 二,呼吸: 深呼一口...

  • 傲慢滋生愚蠢~中山医院看病想到的

    一傲慢: 不管是医生护士护工还是执勤队伍,在中山医院都很容易就碰到傲慢的职人。 第一个就是有两个医生回答能不能住院,他们的口径居然相同: 如果你决定做**项目检查,我现在就帮...

  • 20200805Mood Board

    有一种人有易受启发体质,这样的人会塑造和经营自己的精神生活,会用自己的灵性和思考来超越给定信息,他们是沐浴在多样性红利和恩宠中的人。

  • 20200801Mood Board

    时尚设计师戴安冯芙丝丁宝大师课印象点: 一,相信自己的直觉,向身边每个人学习,表现真实的自己,编织美好的关系,机会无处不在。 二,如果有一天可以让我做最想做的一件事情,我会做...

  • 黑泡泡的美

    最近爱上了黑泡泡,惊叹它的影响力,终于知道了为什么它能那么迅速那么广泛流传的原因。 回顾我一步步走近黑泡泡的历程,就是黑泡泡的文化的方方面面。 因为想学拉丁走进Four In...