文叨叨666

最近收到很多有关职业困惑的留言，公号后台简直变成了“职场诊疗室”。 实话说，半年多前，我应该还是那个寻求帮助的人。但，当我停下来，开始给自己做系统的梳理，也试着给别人做一对一...

恶楠

导言假设你每天阅读30分钟，持续5年后，效果会如何？结论：你将获得某个领域的专业知识。如果每天持续阅读30分钟，一个月则为900分钟，等于每个月花15个小时在阅读上，假设读完...

菜菜小桃子

1.《小姨多鹤》 严歌苓擅长写大背景下的小人物，45年之后，日本战败，中日交界的日本人集体大逃亡，多鹤是少有的幸存者之一。她被张家买过来当媳妇，张俭本身是有妻子的，他的妻子小...

爱蹦跶

臀部拉伸 坐姿前倾、仰卧搭腿可以缓解臀部的肌肉疲劳，增加臀部肌肉的弹性，保持臀部的柔韧性，同时也可以拉伸大腿处肌肉 一、动作自然坐姿，背部呈一条直线。右手提起搭到左腿上，右腿...

橙妮妮

文丨橙妮妮 “及时行乐吧！炒掉老板吧！辞职去旅行吧！” 你坐在办公室里曾有无数次像这样在心中呐喊，或许因为刚刚被领导痛批了一顿，或许是遇到了“猪队友”，又或许这份工...