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    你如何分配每天的三个8小时?学做这个日程表,做时间的掌控者

    “没时间”似乎已经成为职场人的口头禅,读书学习没时间,陪伴家人没时间,锻炼身体更没时间。 “没时间”这回事其实不真的是时间的绝对贬值,而是我们自己的价值排列和选择问题。当你说...

  • 自律的六个阶段。

    一个完整的自律分成了六个阶段:①兴奋期。②衰退期。③倦怠期。④重启期。⑤成就期。⑥平静期。 1.兴奋期 我们在刚开始,决定要做我们想的那件事。那时我们的心情是极度兴...

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    每天早上累打不动的8件事

    我每天早上起来会做的八件事情分享。 虽不危险,但是请勿随意模仿!选择适合自己的方式早起即可,我唯一想要告诉大家的是,早起一定有好处! 由于创业阶段,工作的原因晚上睡觉时间不太...

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    抖音让我们堕落,但更可怕的是,“今日头条”让我们变傻

    据野史记载,中亚古国花剌子模有一古怪的风俗,凡是给君王带来好消息的信使,就会得到提升,给君王带来坏消息的人则会被送去喂老虎。于是将帅出征在外,凡麾下将士有功,就派他们给君王送...

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    阅读效率提升10倍的秘诀(纯干货)

    文/俊英子 至今读过的书,你还记得多少?说出自己喜欢的书很容易,但你能答出如下问题吗? 这本书讲了什么内容? 你最喜欢书的哪一部分? 这本书对你有什么影响? 它的优点又在哪里...

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    哈佛学霸高效学习法分享

    李柘远LEO这位来自福建的小靓仔应该大家都知道了吧,本科在耶鲁读,之后高盛就职2年,现在在哈佛读MBA,很好奇同样都是九年义务教育,为什么他却那么优秀,于是在十点课堂花了10...

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    二十万字的《精进》,整理出的15条思想精华,免费干货分享

    阅读《精进》,本书的书签上写着“因为你的存在,这个世界又增加了一种新的可能性”。这本书并不难读,观点清晰,条理分明,然而我仍然认为整本书的精髓可以更加精炼,下面让我试着做摘抄...

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    黄渤自曝受骗经历:你弱的时候,坏人最多

    刚刚成为“百亿影帝”的黄渤,是娱乐圈“黑马逆袭”的一个标准案例。 相貌平平,没有过硬背景,酒吧唱过歌、当过舞蹈老师、做过组合、开过工厂…… 27岁决心转行做演员,磕磕绊绊三年...

  • 人际交往小常识

    1.没有立即答应,基本就是拒绝。(这一条不解释,知道的人知道) 2.无论什么时候,只要你开口借钱,都毫不犹豫借给你的,那是真的信任你。但是有借有还这四个字,很多人不明白。 3...

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    布鲁姆分类学习法

    布鲁姆学习法金字塔的底部到顶端分别是:记忆,理解,应用,分析,评估,创造这六大维度。而我们采取的教育方法能使学习者达到何种学习程度,布鲁姆分类是一种测量维度。该分类法在美国教...

  • 很实际的提升情商的小方法

    1,话别说太满,人别熟太快。 2,别人自嘲可以,但你千万别附和。 3,不要把别人想得太坏,也不要把别人想得太好,都是凡人。 4,可以嘲笑你的朋友,但不能嘲笑他喜欢的东西。 5...

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    你是如何变得自律的?

    我是如何从好吃懒做,做事拖拉成为一个自律的人?你掌握了这些方法,自律其实不难? 500天计划: 2019看完100本书。 坚持500天练习演讲、声音。 坚持500每天简...