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绿草沾裙
IP属地：福建
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    放轻松，身体健康第一位

    失控——今日反思

    尽管已经多次告诉自己，身体为主，健康第一，但还是会在时间紧急的时候焦虑，忽视身体。 这几天为了复习考试，每日的冥想、记账和反思都有些不能坚持了，日更也在昨天有所懈怠，水果也吃...

    超_1eab
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    失控——今日反思

    尽管已经多次告诉自己，身体为主，健康第一，但还是会在时间紧急的时候焦虑，忽视身体。 这几天为了复习考试，每日的冥想、记账和反思都有些不能坚持了，日更也在昨天有所懈怠，水果也吃...

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    202301复盘

    这个月，是虎年的结束，兔年的开始。 这个月，活得确实不容易。 一月的第一天，和老公，婆婆沿着河边慢悠悠走了一圈度过了平常安静悠闲的元旦。 一月的最后一天，在县医院做了个核磁共...

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    202212小结及202301计划

    一、本月关键词：与变化共存，臣服与沉淀 本月分为两部分。一部分是在防疫放开后的氛围中上班，每天戴口罩，养生茶，熏艾。 中下旬突然被通知居家学习。在家里一边工作一边对自己的身体...

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    202211小结及12月计划

    一、本月关键词：与小怪兽共舞 带着温柔的期待开启了十一月。 每个月，有收获，也有哭笑不得的遗憾。 收获是困扰我的关节痛，终于在十一月一点点好转，直至上楼梯几乎一口气不喘，几乎...

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    202210总结及11月计划

    一、本月关键词：努力 十月的开头很特殊。国庆假期是在江西度过的，其中有几天还是自己一个人在那里。买了最便宜的纸笔写字，虽然不称手，但还是陪我度过了那段孤独的时光。买了小玫瑰，...

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    202209复盘

    一、本月关键词：适应，调整 下半年到了分校区。还是原来的学生，但是环境变了，每天又要开车上班（上下学时间很堵），还是需要适应。 有几天因为睡眠原因有点摇摆，其实也不能怪睡眠，...

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    202208复盘

    一、本月关键词：放松与调整 志愿填报完成，录取结果也出来了，总算松一口气。不管如何，可以做点做自己的事。 二、健康管理： 还是每天喝中药，后期开始学习头疗，其实就是梳头。月末...

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    202207复盘，难忘的七月

    一、本月关键词：填报志愿，焦灼等待与放松 这个月真是不容易，月初研究并填报志愿，好几次我都差点眩晕。填好了以后还是非常焦虑，虽说为了上喜欢的专业，没有去冲，但是也不能说百分百...

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    202206复盘

    一、本月关键词：陪伴儿子高考 二、健康管理：六一那天开始觉得膝盖好转，之后确实好了不少，但是没有彻底好，也有反复。 后半个月颈椎没再去正骨，改扎针三次，也做了督脉灸一次。但是...

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    202205复盘

    一、本月关键词：正骨治疗，服务儿子 二、健康管理：扎针一个多月，膝盖没有好转，慢慢加重，17号开始转骨科医生那边推拿正骨，月底觉得膝盖略有点力气了。 这个月例假还行。没什么大...

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    202204复盘

    一、本月关键词：忙碌，比上个月好一点点。 健康管理。 二、健康管理：去看了附近的中医，开始推拿，扎针。也买了独活寄生丸来吃，肩颈症状略有好转，但膝盖和手指关节没有好转还有加重...

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    202202复盘

    202201复盘 一、本月关键词：修身，养性 二、健康管理：八段锦和站桩课程学习实践，艾灸。不过寒假后期天气太冷，做得很差 三、学习精进： 读书： 《因果的真相》 《前行笔记...

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    @玉竹濒风 谢谢妹妹鼓励。😄

    202201复盘

    一、本月关键词：修行 平和结束期末工作，拥抱寒假 二、健康管理：八段锦，开启站桩 三、学习精进： 《佛陀传》第二遍 听书 《了凡四训》第二遍 古筝：恢复上课，学完《香山射鼓》...

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    202201复盘

    一、本月关键词：修行 平和结束期末工作，拥抱寒假 二、健康管理：八段锦，开启站桩 三、学习精进： 《佛陀传》第二遍 听书 《了凡四训》第二遍 古筝：恢复上课，学完《香山射鼓》...

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    202112复盘

    一、本月关键词：修行 继续修行。学习，实践。 二、健康管理：梳头，拍打，八段锦。中药。这个月健康状况良好，大姨妈初来时淤堵，之后良好。 三、学习精进： 《小女生职场修行记》水...

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    202111复盘

    一、本月关键词：疗愈，修行 这是自我疗愈的一个月。月初开始极其缓慢地好转，到月底，恢复得很不错了。 因为状态低迷，缘分使然，开始修行。阅读，听说，看小焓的视频。开启修行之路。...

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    202110复盘

    一、健康管理 还是在慢慢恢复，也经历了艰难的灰暗时刻。看了中医，也求助了祝由，尽量坚持拍打和八段锦，这点不错。 二、学习精进 《此时众生》蒋勋 《山茶文具店》小川糸 《闪闪发...

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