阅读,首先是要提高注意力,在注意力高度集中的情况下,要尝试着,加速阅读,加速的时候要注意,遇到关键词要停顿,没有特别明显的关键词,要找出关键词,注意意群,一段话,重点读关键词...
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核心:什么是“番茄工作法”? 用一句话来描述它那就是:列出每天工作任务,并分解成为一个个25分钟的任务,然后逐个执行完成。 很简单吧?但是为了让你更好的理解这个能治好你我拖延...
一、书中脉络 二、主要内容 1、动机(写晨间日记的好处) 写晨间日记可以: 让你客观的记录昨日的情绪; 令你变得宽容,冷静不情绪化; 使你拥有过人的记忆力(利用标签); ...