暖心的自由书写

嗨，亲爱的贞贞宝贝，晚上好呀，此刻我们是满心的疲惫，连标题也不想用原来的幸福记录，因为感觉怎么都快乐不起来。 亲爱的，此刻我们的嗓子很疼，感觉都快冒烟了，我想是跟今天我们吐槽...

暖心的自由书写

嗨，亲爱的贞贞，深夜好呀。我们已经很久没有加班到凌晨啦，此刻我们的内心依然有些焦躁，但并不太知道这焦躁具体来源于哪里。那就让我们一起来看看吧。 亲爱的，此刻我们有些埋怨自己，...

暖心的自由书写

亲爱的贞贞，今天晚上你又脆弱了，其实我们是个外表坚强但内心很多想法的人。 我们内心总是摇摆不定，总是会偶尔的伤感，总是为自己的懦弱找借口，总是不敢做决定，不知道自己喜欢什么，...

暖心的自由书写

亲爱的贞贞，深夜好。我感受到你最近很长一段时间状态都非常不好，每天都很烦躁，心里有各种不满，但又找不到一个可以排解的出口，感觉自己被压得喘不过气来了，好像没有什么事情是可以让...

暖心的自由书写

嗨，亲爱的贞贞，我知道此刻你有些生气，感觉肚子都鼓鼓的啦。还记得我们在陈老师课堂上所学习的方法吗？来，深呼吸，想象那生气的情绪如同一缕青烟缓缓地离开我们的身体。 亲爱的，你有...

暖心的自由书写

嗨，亲爱的贞贞，我们最近的情绪状态真的波动很大呢，很容易因为小事而炸毛，难道是例假将近？ 尤其是面对工作中的麻烦事时就觉得很烦躁。我想这可能还是自己心里有一股怨气没有办法疏解...

暖心的自由书写

关键词：冥想、疫情、温暖 故事1 01 2020年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情的爆发，让很多人的生活因此受到影响。很多人不小心成为了感染者，生命健康受到威胁；很多人由于家...