达达和小瓶盖的故事

第二节 焦虑：焦虑的根源 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特有事：或能力、或财富，或权利，或影响力 作者36岁之前过得混混沌沌，36岁之后警醒。 曾...

达达和小瓶盖的故事

第三节 耐心 ：得耐心者得天下 那些年，我们一起误解过的耐心 “要保持耐心！不要猴急！不要三心二意！”小时候我们好像经常听到类似的教导 现在我们也开始这样教导自己的孩子了，那...

达达和小瓶盖的故事

和达达一起读好书《认知觉醒》 上篇 内观自己，摆脱焦虑 第一章 大脑——一切问题的起源 第一节 大脑——重新认识你自己 从大脑开始，重新认识自己，再进化一次 人类有三重大脑，...