畅瑜伽_娇娇

工作是：幸福的来源；万病的良药；磨练心智。 不断树立高目标；付出不亚于任何人的努力；减少感性烦恼；严酷的锻炼自己。

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没敢写感悟，因为觉得自己没有感悟到太多。每次学习完，苗老师问感觉学的怎么样，好像感觉都没学到什么，觉得自己太笨。可能就像问这么多年的饭吃哪去了，其实变成骨，变成肉，变成...

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看了几遍，看不太明白，大概是同一件事不同的不同的看法和想法，尽量整合不同想法的优点来做这件事，自己也要学习别人的优点。

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经常用自己的想法理解别人，形成一种惯性思维，这样就说话和做事就永远不能和别人在一个频道上。要站在别人的角度考虑问题，用同理心考虑别人的感受。

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每当自己在做一些事情坚持不下去的时候，总会给自己找各种借口。只是在练习瑜伽的时候，感觉太累了太难了时，就会看一些励志的一些人的文章来激励自己。离自带鸡血相差甚远，还需努力。

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自律感觉真的好难，起床的时候有时候会给自己找各种理由，今天周末或者这几天有点累，多睡会也无所谓，总会给自己睡意的短期诱惑找各种借口。先给自己定一个小目标，每天再提前十分钟起床。

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能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才算聪明。希望能认识、了解自己，并能克制自己的弱点，做到自我认知。

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最近听了一件事，说当时买保险为了省钱，自己当保险员，这样那块提成就是自己的了，可后来一想假如有事需要理赔的话什么事情都要自己办理，假如当时找专业的保险人员办理，这些事情就有专...

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以为自己学到了就是会了，应该是学了讲给别人，而且别人能听懂并且会做，那才叫自己会了，才可能成为技能。 有时候觉得自己知道了一点就以为知道了全部，当再听别人讲时发现自己才知道了...

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别人是一面镜子，在看到别人的不好时，有可能是自己出现了问题。尊重别人的观点，即使与自己观点有出入，先尊重别人，从而反过来赢得别人的尊重。承诺别人自己能做到的事，做到言而有信。

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遇到不同观点时，不要面红耳赤、割席断交。坚持自己的观点，也尊重别人的观点。千人千思想，万人万模样，事实有真假，观点无对错。

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在时间观念上，对别人，要站在理解别人的时间，做到与人约定准时准点，考虑到不浪费对方的时间；对自己，不断提高自我的要求，在时间安排上不断推进精细化操作，提高自我时间颗粒度就是高...

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听完课后，需要学习的东西感觉越来越多，原来自己是不会发微信的。刚刚萌萌教了一个微信的回复是对别人不礼貌，今天就在课程里看到了。 通过学习不断尝试着不论是微信中，还是对话中，以...

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一个人不可能把所有的事情都干完，即使在古代还要拿着鸡蛋去集市换个针线，何况现在这个快速的时代。一个团队中，每个人可以多做自己擅长的事情，大家共同努力，才能共同进步。 在这个不...

畅瑜伽_娇娇

三天不学习就会停滞不前，三年不学习就会倒退。定一个小目标，持续不断的学习，让自己每天进步一点点。

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去做一件自己不想做但对自己有好处的一件有意义的事，过程可能是痛苦的，但养成习惯后，自己又是获益的。想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。改变自己从现在开始，加油！

畅瑜伽_娇娇

锻炼身体我们已经开始，跳绳、瑜伽。 学习是大脑充电最直接有效的方式，让精神层面越来越丰富。 提高学习能力，才能提高自己的价值，才能遇到更有价值的人和事。

畅瑜伽_娇娇

你帮我，我帮你，会走的更远。地狱里的人吃饭时用的筷子特别长，菜根本叨不进嘴里，一群人都在抱怨为什么筷子这么长。后来去天堂参观，天堂里的人也用同样长的筷子，不同的是他们吃饭是两...

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在不确定一件事的时候，不对别人妄加评论。一次看到一辆公交车，很多人等着下车，一个人把着车门口站在那里不下车，挡着车上的人下车很慢，心里想就不能先下车让别人下来再上去吗？...

畅瑜伽_娇娇

第一，鸡的境界：我要赢。更重要的是你要输。结果合作只有一次，别人再也无法相信你。 第二，雀的境界：我要赢。如果因此你输了，别怪我。假如别人没输，可能还有合作的机会，但不会长久...