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  • 10月30日安静

    最近增加的学习的量,心里的愧疚感又出来了,我努力平衡着,到我对自己说:尽量就好了,没有那么绝对的事情,也不要太苛责自己,就只是尽力吧!这几日不知道为什么,总感觉好累好困,...

  • 10.17自由书写

    今天心情差到了极点,上午还好好的,下午回到家,陪宝宝一起睡觉,起来就不对劲了。有种特别想要摆脱宝宝的冲动,我很想逃避,很难受,抗拒自己的状态,后来想起老师的话,对自...

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    「许舒恩」

    舒恩 舒,shū:从舍,从予;恩,ēn,从因从心。用心感受到的最大的范围。 中国字真有禅意。一个“舒”字由“舍”和“予”组成,仿佛就在告诉你:人要想活得舒服,就得学会“舍”和...

  • 7月心得——深入生命的实相看生命

    七月就这么美好的结束了,回头看有平静,有美好,还带着一些无奈和焦虑结束了。随着老师训练我们对生命敏感度的不断深入,我对自己的生命也有更多的看见和允许。看见生命的本...