少吃多运动,是一碗浓浓的减肥鸡汤。 少吃是少多少? 吃什么算是吃? 多运动是多多少? 什么运动算是动? 当然,鸡汤嘛,只管让人感觉好有道理的样子,是不会管你如何吃喝拉撒睡的。...
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少吃多运动,是一碗浓浓的减肥鸡汤。 少吃是少多少? 吃什么算是吃? 多运动是多多少? 什么运动算是动? 当然,鸡汤嘛,只管让人感觉好有道理的样子,是不会管你如何吃喝拉撒睡的。...
1. 基础阅读 回想一下我们是如何学习一门外语的?认字,识字,识别句子和段落。这个过程仅仅是能够识别字面的意思。 2. 快速阅读 快速阅读像你去游玩一个游乐园。 你先拿到一张...
为什么茶能减肥? 1. 茶叶中所含有的茶多酚、咖啡 因、儿茶素等,具有促进油脂皂化的作用,能消化肉食,祛脂减肥。这是由于茶咖啡碱与磷酸、戊糖等物质形成核苷酸,它对食物营养成...
生命是脆弱的,这个世界在教会我们要坚强、要成功,要为了更好的生活奋不顾身、日夜兼程的时候,却忘记了教会我们如何面对生命的脆弱,面对生活最真实和本质的意义。 我不是一个愤青,也...
前几天,高中好朋友微信问我,让你再重新来一遍大学,你会不会和这四年过得不一样,我说肯定不一样啊,绝对更加明确自己想做的事擅长的事,也会比现在有更多收获。隔了几分钟,她发来一个...
伴随着炎炎夏日即将过去,不少准大学生们开始收拾行囊准备离开家乡,前往大学所在的城市开始自己的新生活。一晃四年过去,今年的我将暂时离开开学这个词。 大学四年,如白驹过隙,一晃而...
相信所有女生都是一样的,很想减肥无奈好吃的总是在阻碍自己的减肥大业,每天都在和好吃的最斗争!做一只吃不胖的瘦子简直就是人生目标!今天小仙女给大家讲讲如何去吃! 关 于 零 食...
最近开始运动减肥,体重上没有很大的收获,体型发生了比较大的改变,在健身相关的知识上,也是斩获不少。 鱼小姐也是常有跑步的跑者,跑得比我多很多。有一次我她交流跑步、运动相关的事...