“老师，我可以闭上眼睛吗？” “老师，这个动作我可以靠着墙吗？” “老师，脚背要平放压下去，还是应该要把脚掌勾起来？” “老师，为什么我一蹲，右膝盖就酸酸的，可是左膝盖不会耶...
发简信
IP属地：辽宁
-
【第三篇.俞俐】老师，也不过是一种【 辅具 】
-
【第1篇·李赟】刚好在这里感谢瑜伽带给我的当下正能量 当听到佩杉规划出这个社群的时候，我认真听着，整个脑海里面都闪过未来，或许是太实际化了，执行力杠杠的她第二天就让这件事情全面落地，看着群里加入的学员...
-
〔第一篇·李姗姗〕肩颈理疗
盘坐冥想（引导词：请选择一个舒适的盘坐坐下来，双手拨动一下臀肌，让你的坐骨坐实在地板上，保持骨盆的稳定，背部向上延展，颈部拉长，想像你的头顶有一股能量在提拉着你的脊柱向上延伸...
