行志丽雅

晨起从读一泡老茶开启身心健康的习惯 烧水、备茶、温壶、醒茶、感恩词… 一二三四五杯 老茶茶气迅猛 浸润周身细胞 身心得以滋养 灵魂拥有温度 身心灵的通畅 逼出体内浊液 思绪灵...

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期待中的两泡茶，果然没有让我失望！ 坐定起杯，熟悉中的动作使身体很快进入状态。几杯热茶入腹，微雨带来的冬寒湿气，很快被茶汤祛除干净，由丹田而起的热气使通体迅速暖和起来，筋骨肌...

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晨读89蓝印（7:30-8:30） 随着一杯杯茶汤入体，茶气一遍遍洗刷着五脏六腑，鼻涕如清水般不停流出，后背、头部微汗，空腹读茶，又吐了很多，感觉淤积在体内的负能量也被清理出...

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阳光花园周四固定的身体读茶会，因为元旦放假学生提前放假，计划取消，洪姐不忍心几位老茶友断档，请示能否提前到周三，我也就应承下来。翼站场地的几位茶友只好放在元旦后读茶啦，精力、...

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原本取消的周末读茶会，源于贝贝妈妈强烈请求，还有两位对身体读茶很有感觉的姐姐，因年后要回日本想多体验几次读茶，四年级的贝贝，初二的米乐，童童姐姐，Zoe姐姐，小陈老师、应老师...

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身体读茶，三次有感。 身体读茶，以前没听说过，对于我这个会醉茶、醉咖啡的人来说，喝茶在对健康有利的概念上都会被画上一个小小的感叹号❕况且还有失眠心慌，面红耳赤……于是呼就像疫...

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期待了两周的阳光花园的茶友们，下午的专场读茶如约而至。 平安夜之际，几位70岁左右的老茶友对身体读茶的期待，也共读89蓝印吧。因为有三位新茶友，宣讲读茶注意事项、感恩词后开始...

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昨天冬至都在家按照习俗包（吃）饺子，疫情的反复加之天气寒冷，就发出今天下午身体读茶98澳门砖，暖身、暖心 刚好中午收到妙茶快递的身体读茶受益者乐捐的89蓝印，就给几位远道而来...

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今天下午2点的身体读茶会，原本发心给几位辛苦的老师们体验下，却临时又被约课家长拖住，再一次与读茶错过……几位老茶友因为可以身体读茶甚是开心 今天的上海温度很低，来的都是一直坚...

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身体读茶（88小黄印）感悟（20201216 16：00-17：00） 下午得空来茶室，在外面走了一圈被风吹的头部不适，进入茶室选了88小黄印给身体做下缓解[微笑] 几杯热茶...

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上海自2020年8月20日开始身体读茶的茶会现场照片

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受益于好友吴珺（妙行）引领结缘身体读茶至今，从自己读茶修养身心，到践行并传播身体读茶法，心路历程图片为证

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以茶为师，无言之教 确实，语言的表达感觉乏力，身体读茶对于米乐姥姥的益处，还是照片最有说服力 Tina来家里共读70陈皮茶，米乐姥姥体感同样好，午饭吃得不是很多，没有感觉饿 ...

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每天保证早晚各读一泡茶 姥姥在家的早晚两泡茶很认真，出汗、深度打嗝、流眼泪，读好互动时就是说浑身舒服 今早的读茶后发现一直在用手按摩右腿，询问得知右腿、右胳膊小时候做农活累伤...

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脑萎缩造成间歇性失忆，这几天陪护过程中真正体会了家人说得老妈“糊涂”了 今年老妈74岁，16号来上海时清晰的告诉我她74岁了，前天晚上突然说明年3月份要过80岁生日，老公说你...

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10月16日晚上接米乐姥姥来沪 参加17日下午的固定身体读茶会 茶友分享后，米乐姥姥也主动分享说喝了老茶不咳嗽了 18日晚上读茶，出汗、流眼泪、打嗝、头部开始不舒服有些许疼，...

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灵窍 —记第一次身体读茶 初次听闻身体读茶，内心充满着清冽的好奇，又掺杂着些许的不屑一顾。 与玲玲老师初次见面，我就被她那种安静淡然的气质所吸引，通过交流得知，玲...

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今天下午的两场茶会分别是06易武、85红印 第一泡很轻松舒适，分享时众茶友一如既往的意料之中的体感，看了妙行、妙圆的简书读茶记录，茶要分次投放，保持正常茶会茶汤均衡，实施效果...