红老巫

昨天正式宣布过五不食，就是过了五点不再吃东西，陈允斌老师昨儿说的腰臀比0.7是标准的，超过0.7肚子就会有点大，内脏脂肪也会有点超标！自己亲手量了一下，69/91=0.758...