彩虹糖的我

阳光明媚的午后 安静的躺在床头 自己仿佛进入爱的星球 身体正在体验疼痛极限 瞬间一束光穿透 好享受光的走入 音乐铃声耳边突然伴奏 快递小哥送来包裹 外表实在猜不出是什么 儿子...

米糕老何

最简单的宝瓶气练法是：吸一次气，然后收腹收下巴，头部保持正直，使空气闭于肺部，时间越久越好，真的受不了了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫最差的人吸一口气大约只能闭十五秒，功夫较好的人...

米糕老何

1，最简单养肺法：一杯热水 热水不仅可以喝，还能润肺，大家可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。 方法很简单：将热水倒入杯子中，用鼻子对准杯子吸水蒸气，每次10分钟左右，...