生命智慧的蓝天

1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...

我是传平

很多人一提到减肥，首先想到的是跑步。没错，只要坚持天天跑步，肯定也能达到减肥效果的。 但是，对于很多胖子和“懒人”来说，坚持跑步真的是一件很痛苦，很难坚持的事情啊。 而我也尝...