100天,第6天 5:00起床。 闹钟定的是4点,睁眼后来又睡着了。像这种情况下,我不会自责,起不来是正常,起来了是要奖励自己的。身体的反应是真实的,人要相信身体的反应。困了...

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100天,第6天 5:00起床。 闹钟定的是4点,睁眼后来又睡着了。像这种情况下,我不会自责,起不来是正常,起来了是要奖励自己的。身体的反应是真实的,人要相信身体的反应。困了...
今天比较忙。临时又有点事情,所以不能继续完成,但是还是把图发上来。 这是100天的第11天。虽然没有完成,不过并不打算画下去,明天尝试新的内容。
今天是第7天,已经有感觉快没东西写了,真不知道100天要写些啥。边走边看吧。 4:00-4:20起床。 起床还是很辛苦,不过不是痛苦了。从前会觉的很痛苦,现在可能用辛苦来说挺...
01 我有早起的习惯,每天起来三件事:整理床铺、写晨间日记、晨跑,每天都在坚持。就拿晨跑来说,除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外,几乎每天都会坚持跑五公里,以跑步开启新的一...