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今天参加袁老师的家庭指导师课程，一直觉得自己不会共情，听完课仍不会找障碍，怀着忐忑不安的心情找教练去试考，没想到教练给打了9分，我弱弱的问满分多少？当教练说10分我好激动，没...

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今晚面对孩子的哭述，心里很平静，能静静陪伴她，等她冷静下来，能耐心倾听孩子的委屈和气愤，心痛孩子用双手给她暖脚后|竟说"我的手好臭啊”逗乐了她，最后陪她逛街陪她收拾行...

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今天的我忙碌了一天，当拖着疲惫的身体回到家，看到群里兄弟姐妹们互相鼓励的话语，看到一连串的红包，心里莫名的感动，觉得特别温暖，突然间有了力量，决定也要继续写作业！ 看到鲜艳的...

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不忘初心，夲着一颗慈悲之心，不宠不惊，活在当下，用满腔热情迎着困难为梦想而努力奔跑！ 今天将结束作业还真有点不舍！在这个平台坚持三十一天写同修让我学会发现别人...

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感谢女儿要听新年音乐会，有机会一家三口一起欣赏西班牙加纳利交响乐团新年音乐会！不一样的夜晚，不一样的心情，好激动！一切都是最好的安排！ @曲阜史慧英159054775...

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感谢女儿要听新年音乐会，有机会一家三口一起欣赏西班牙加纳利交响乐团新年音乐会！不一样的夜晚，不一样的心情，好激动！一切都是最好的安排！ @曲阜史慧英159054775...

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余生将不忘初心，夲着一颗慈悲之心，不宠不惊，活在当下，用满腔热情迎着困难为梦想而努力奔跑！ @志勇 坚定的眼神注定你是成功的！ @李雪 坚持锻炼超过200次，真是自律的最美学...

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余生将不忘初心，夲着一颗慈悲之心，不宠不惊，活在当下，用满腔热情迎着困难为梦想而努力奔跑。 @王霞 看到你对儿子的嘉许，看到你对家人的爱，你学以致用越来越灵活了！ @莹莹 你...

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生将不忘初心，夲着一颗慈悲之心，不惊不宠，活在当下，用满腔热情迎着困难为梦想而努力奔跑。 今日临时决定和弟弟，弟媳回老家看望脑梗住院的二叔，晚上回来恰逢老公出差回来想...

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余生将不忘初心，夲着一颗慈悲之心，不惊不宠，活在当下，用满腔热情迎着困难为梦想而努力奔跑。 今天答应六点半接孩子去疯狂，五点多才看到作业要求捡垃圾，来不及了。留明天好...

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活在当下，本着一颗慈悲之心，不宠不惊，用满腔热情迎着困难为梦想而努力奔跑！

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活在当下，本着一颗慈悲之心，不宠不惊，用满腔热情迎着困难为梦想而努力奔跑！

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今晚内训才发现我还是习惯评判人指责人，曾经以为自己改的很好了，可当别人做法和我不一致时不由自主又开始了，我需要继续觉察自己，时刻提醒自己重复旧的做法，只会得到旧的结果...

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活在当下才能做最真实的自已。我愿怀着一颗慈悲之心，不宠不惊，迎着困难为梦想而努力奔跑！ @王国娇 今天整整一上午的政治学习没有发牢骚没有评判，以应该如此的心态平和应对...

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此时此刻刚上完课不久的我按纳不住的小激动，蝴蝶效应在我身上灵验了，一切都是最好的安排！原来什么所谓的困难、挫折那都不是事，只要心有了方向，目标就不会遥远！我真的做到了...

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今天当孩子说不想上学时，我才发现其实我内心的恐惧一直还在。今天最大进步是听到这话不再焦虑，能淡定的接纳并说我知道你累了，想休息一下，不上就不上了。后来孩子又讲出...

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只要心有了方向，路途就不会遥远！ 今天的我是自信的，从容淡定的。面对今早女儿的指责，我能平静处理;面对晚上沙龙课内容的改变我能心平气和不再报怨;面对计划改变我能迅速调...