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莲藕直接用清水洗就错了，等于吃淤泥，学会这招，泥土虫卵全跑光
莲藕直接用清水洗就错了，等于吃淤泥，学会这招，泥土虫卵全跑光。莲藕是我们最常见的一种蔬菜了，良好的营养价值不仅高，而且我们在吃的时候可是非常的爽口，莲藕的性质是非常的寒凉，而...
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核桃饮，冬季养生好食谱
近代医学家张锡纯在《医学衷中参西录医方》中提到，“人之元气，根基于肾…..”，即一身的阳气根于肾。所以，冬天把肾养好了，就是养护体内的阳气。 我们都知道核桃可以健脑，但其实核...
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枸杞最营养的吃法，你知道吗？
枸杞，又名枸杞子，红耳坠，是在鲜枸杞成熟之时，摘下，晾至外皮干硬而成。它既是一种药，又是一种食物，药食两用，均有多种保险建功效。 许多人似乎不喜欢生吃，喜欢拿它来泡茶，炖汤，...
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春天，多吃生姜，可远离多种疾病！
俗话说，春夏养阳，为什么从春天就要开始生发阳气？因为阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体质，阳气越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病，所以阳气生发起来，人就有很好的身体保...
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果蔬好生活——腐竹的功效与作用腐竹含有多种维生素、碳水化合物、钙，还有丰富的植物纤维及蛋白质，常食用腐竹，有美白皮肤、改善便秘、促进肠道蠕动、清热润肺、消痰止渴、补钙健脑等这些功效。 腐竹也是老少都适宜的...
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关注我，带你从不同角度了解果蔬、花卉，对于吃，一定要认真的，不仅要知其然，更要知其吃所以然。养花是一种心情，赏花是一种乐趣。
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痛风，该吃与不该吃的食物
三高“横行”时间很长了，大家都在对抗三高，然而第四高又出现了——高尿酸，它并不是在现在刚刚出现，只是近期很普遍了，引发了人们的关注。 高尿酸以前一般都是富人的“专利”，他们的...
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文字织梦者
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从学渣到学霸，《高分读书法》助你5步读出好气质
引言 故事从一个小男孩说起 很多年前，美国西雅图发生了一件有趣的事儿。一个小男孩，没事总喜欢抱着百科全书，津津有味地看上几个小时。母亲看这个孩子如此别具一格，担心他患上自闭症...
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爱读书，爱运动，喜欢自由，终身学习
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阅读的3大误区
阅读的三大误区： 第一个误区：只读书，不行动，把读书当做一种结果。 你喜欢阅读，但阅读本身是没有价值的，给你带来价值的，能让你改变命运的，是你的行动所产生的结果。 第二个误区...
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珍惜。
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日更达人<br>累计日更700余天<br>演讲教练<br>优秀演讲俱乐部三星演讲教练<br>大童保险服务经纪人<br>第三方保险经纪，以客户的需求为出发点，真正站到服务的角度帮助客户规划保障和资产配置。<br><br>视频号：我是徐小胖<br>个人微信号：Mr-Xuxiaopang<br>欢迎爱好写作，终于成长的你与我多交流，请备注：简书<br>
