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    三年级成长全攻略│学习、人际交往与心智模式

    沁可 │心理咨询师 小学六年,一般可分为三个阶段: 一、二年级为低段; 三、四年级为中段; 五、六年级为高段。 三年级在小学阶段是过渡阶段,刚刚在一、二年级接受完相对简单的课...

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    天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠生辉

    天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠生辉。 ps:落在别人生命里的雪,我们不会全部看见,有的人仅只是活着,已竭尽全力,但若对生命的苦难有深一些的懂得和了解,我们总会在抬头看星空时...

  • 2018-9-4晨间日记

    今天是什么日子 起床:7:00 就寝:23:30 天气:晴朗 心情:天空的云 纪念日:每一天,都是纪念日,比如今天,纪念我昨晚睡前,放下了一件小事,纪念今天早晨,给女儿做了清...

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    世界知道答案 | 好好说话

    沁可 |心理咨询师 当你冷落、忽略、抱怨、指责,会发生什么...... 当你赞美、鼓舞、嘉许、乃至爱,会发生什么...... 当你冷落、忽略、抱怨、指责、甚至霸凌一株植物,会...

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    分手疗愈┃灵魂的自我救赎与成长

    沁可┃心理咨询师 分手、或被手,带来的伤害和痛苦,会令人体验到溺水般的绝望、愤怒、委屈、痛苦、怀疑,乃至内在世界的破碎。 如同在热恋中的对方的近乎完美形象感觉一样,这也是不真...

  • 感恩日记20180417(3)

    感恩清晨的运动和冥想,感恩那个战胜了懒惰和赖床的自己,39分中的运动的快乐之外,是让我再次明白真正需要管理的只有自己,挑战持续的努力,是要热爱和愿景的支持。 感恩今天下午的会...

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    看见自己,了解生命的十个提问

    沁可|心理咨询师 十几年前,我第一次去到上海,入职一家培训公司,公司的团队里的HR小主管是一个剪齐肩短发,喜欢穿一件黑色开衫的圆圆脸女生,但每次向新员工介绍,老板总是这样说:...

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    《起跑线》 | 阶层固化下的中产教育焦虑

    沁可|心理咨询师 喜剧的内核是悲剧,用喜剧的方式,在娱乐中引出现实的社会问题,是印度电影值得称道的地方! 新鲜上映的印度电影《起跑线》讲述的是为了不让孩子输在起跑线上,家长们...

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    熊孩子与心流|饮冰十年,难凉热血

    家有小妞,八岁3个月,依然身高140CM,体重33KG,头发长了,鞋子小了。 八岁多的小妞,开启“熊孩子”的阶段...... 把我的一堆口红涂去芭比的脸上,是过去的事了,熊小...

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    觉察与感恩 | 改变与疗愈的开始

    沁可| 心理咨询师 自我成长的路上,我们会有这样一个困惑:为什么懂得这么多道理,却依然过不好这一生? 身为培训业和职场沙滩上一粒已被风浪冲刷得光滑却仍有棱角的砂砾,我在毕业入...

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    《鹬》| 刚刚好的母亲

    皮克斯为《海底总动员2》做的前贴片,叫做《鹬》,赢得了奥斯卡最佳动画短片。 这个6分钟的短片,皮克斯用了三年制作完成,短片讲的是一只胆小的小矶鹬克服了内心的恐惧,在海边觅食成...

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    致敬霍金|在永恒里仰望星空

    沁可|心理咨询师 在我21岁时,我的期望值变成了零。自那以后,一切都变成了额外津贴。---斯蒂芬·霍金 3月14日,是爱因斯坦的生日。 据英国天空新闻等报道,斯蒂芬·霍金于今...

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    亲情,既是软肋,也是盔甲

    她与男友大学毕业后,就恋上了,爱得要死要活,她妈妈和男友一起吃了一顿饭后,就不同意他们在一起,说男人吃饭用筷子挑挑捡捡,碗底翻个遍,喜欢的就自己吃多半碗,这样的人自私利已,不...

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    身处痛苦时—提升心理能量、调整状态的四个方法

    沁可 | 心理咨询师 生命里感到痛苦的时刻,身处溺水感般的绝望里时,我们可以做什么? 真相是:没有人会来拯救你,带着你逃离地球; 全宇宙都不会有这样一个英雄出现; 但是,你可...

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    孩子摔倒了,扶不扶?

    沁可 | 心理咨询师 孩子摔倒,是一个孩子成长中必不可少的部分。孩子摔倒了,孩子自己会怎么做?其实,这关乎于,父母怎么做? 为什么这么说,孩子摔倒了,他会怎么看摔倒这件事,这...