第一天触动 一、非常不喜欢最后的对视环节,因为来的时候,状态非常的不好,一点都不想要去链接人,只想着睡觉,上课就好。所以对视的环节我特别难受,一直想要逃,我不想在这里了,可是...
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第一天触动 一、非常不喜欢最后的对视环节,因为来的时候,状态非常的不好,一点都不想要去链接人,只想着睡觉,上课就好。所以对视的环节我特别难受,一直想要逃,我不想在这里了,可是...
个案开始前我为了能够有所收获,自己在房间听着音乐打坐了20多分钟,打坐期间念头纷飞,一刻也停不下来。坐到电脑前便开始想今晚自己跟陈老师聊些什么~首先想到的就是自己的生命蓝图不...
主题是什么?关于好人形象的觉察 事件是什么?周一晚上下班去舅妈家拿书,我和舅妈简短交流后,舅妈建议我每天坚持做愤怒静心,将腹部堵塞的情绪释放掉,并提示我“不要顾及自己的好人形...
❤️各位一路向内探索的勇士,时间过得真快,转眼共修已经将近两个月了,也就是说我们120天的共修旅程已经过去一半,到了我们中期盘点的时候了,下周的觉察日记我们做一个统一的要求,...
1、这段旅程你付出了什么?收获了什么?你自己的满意度是多少?(0~10) 论付出,有点汗颜了,论收获,倒是不少。最近两个月来,由于特殊时期,对本群的关注度很高,特别是在家上班...
主题:难以启齿 害怕拒绝 不被爱 事件:前天小满爸接到通知要去上海出差,问我怎办?我让他自己决定,其实内心不想让他去,第一是疫情期间不安全,来回要是被感染了怎么办?第二他走了...
做回妻子,我对老公实实在在做了什么? 是啊!这不是说出来的。是实实在在做出来的。我做了什么呢? 道歉:跟老公诚恳的道歉,觉得自己没有站在妻子的角度去看待问题。没有去真正关心他...
今天在家收拾衣柜,把穿不了的衣服挑出来五大包,准备明天送人。这次收拾衣柜我毫不犹豫的把短裙、牛仔短裤等一系列不适合我这个年龄的衣服统统列为断舍离。 记得以前满柜子的职业装,这...