妙意飞花

1、继续重复感恩练习第一项的前三步，数算生命中的十项恩福，写下来再读一遍，默念三遍"谢谢"，体会心中的感激之情。 2、找出你最希望解决的难题或困境。 3、列出在困境中，你值得...

妙意飞花

1、继续重复感恩练习第一项的前三步，数算生命中的十项恩福，写下来再读一遍，默念三遍"谢谢"，体会心中的感激之情。 2、坐下来花几分钟回忆小时候无偿享受到的生活中的各种恩惠和便...

孟享

在个案咨询的时候，常常遇到一些妈妈讲到这样的情形：小学高年级或初高中的孩子，在亲子互动、学业表现中出现一些不如意的状况，比如不愿意去学校了，或者青春期突然有情绪失控、睡眠障碍...