晨铎妈妈

七十项习惯清单from 《坚持，一种可以养成的习惯》 一、自我投资 阅读/影音学习/参加研讨会、读书会/把在路上的时间转变为学习时间/订阅刊物 学习专业知识/考资格证 写日记...

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1. 快乐感和满意度。 2. 健康，包含心理健康和身体健康。 3. 人生意义和目标——比如说你是不是觉得自己平时在做的事情有价值，你有没有清晰的人生目标。 4. 性格和品德—...

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关键词：幸福、积极心理学 1. 学习：幸福的方法 与友聚会，期间谈到我们共同的目标是要幸福，朋友推荐学习心理学，激发了研究幸福和心理学的兴趣。 幸福：阅读了《幸福的方法》，听...

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关键词：专项体检筛查、自驱性成长 1. 健康：专项体检预筛查、口腔护理 根据联合国最新人类年龄划分标准，18-65岁青年人，66-79岁中年人，80-99岁老年人，自己还要青...

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每天看似做了不少事，但缺乏规划与总结，比较散，容易忽略重要的事，有时效率也不高，先简单记录和规划，再逐步优化。 2021.04.23 近期重点： TOP1：健康、教育 TOP...